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今年的元宵美食,安排一道甜甜糯糯的——桂花酒酿五彩小圆子。热乎乎的一碗,散发着淡淡的桂花香和酒香,入口是甜甜糯糯的,不同颜色的圆子都带着些许果蔬清香。
By 老板娘微食记
用料
- 糯米粉 适量
- 南瓜泥 100g
- 菠菜汁 100g
- 蝶豆花水 100g
- 红心火龙果汁 100g
- 清水 100g
- 酒酿 2勺
- 蜂蜜 适量
- 干桂花 适量
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1、火龙果汁倒入糯米粉,用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成微软不沾手的面团。(*因为不同果蔬汁和果蔬泥的质地和含水量不一样,所以需要的糯米粉也不一样,做的时候可以先加100克左右的糯米粉,再根据面团状态调整,水多了加点糯米粉,粉多了加点水)
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【 酒酿|元宵吃它!暖呼呼一碗,口感甜糯颜值满分】2、用同样的方法做好其余四色面团。(*先做好的面团记得用保鲜膜盖起来,避免面团变干硬)
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3、把面团揪成一小团一小团的,搓成小圆子。
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4、搓好的圆子放进糯米粉里滚一滚,避免粘连。(*储存:如果吃不完,撒上糯米粉晃一晃,保证每个小圆子都裹上了糯米粉,装盒里放冰箱冷冻)
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5、锅里加水煮沸,放入小圆子,小火煮至小圆子漂起来。
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6、碗里加入酒酿、蜂蜜,倒入滚烫的小圆子,搅拌均匀。
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7、最后撒上一些干桂花即可。
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8、给小朋友吃可以去掉酒酿,换成牛奶;女孩子吃就再加点红糖,暖胃又补血~
糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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