空气炸锅|有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳

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低油低脂更健康
By 苗妈小厨【豆果美食官方认证达人】
用料

做法步骤

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1、鸡胸切条放入蒜末，花椒粉和盐

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2、放一勺生抽一勺花生油

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3、拌匀腌半小时入味

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4、先放面粉里打个滚，再放蛋液里，最后放面包糠里，顺序不要错

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5、全部准备好

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6、放入空炸十分钟翻一次面，一共20分钟

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7、金黄酥脆非常好吃

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8、成品图

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【 空气炸锅|有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳】9、同样方法也可以做鸡翅等

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10、成品图
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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