曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同的菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！
杂粮萝卜丸子

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做法：1.首先准备好全部食材 为了增加口感和营养 加了几种杂粮和剩米饭 混合后备用
2.大萝卜镲成细丝
3.加入盐 花椒面和鸡精调味
4.再放入葱花和姜末 葱可以再大量点 然后逐量加入混合粉
5.混合好后搅拌均匀 太干可以加少许水
6.然后团成大小适中的丸子
7.放入锅里中火炸制
8.颜色金黄 并且都漂浮起来就是熟了
荷兰豆炒山药

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材料：荷兰豆250克、山药250克、木耳适量、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量
做法
1.木耳提前放在温水中泡发，浸泡3-4小时，浸泡至木耳变软，恢复其晶莹剔透状即为泡发好，然后将木耳撕成小朵。
2.荷兰豆洗净择去两端的丝儿，山药刮去外皮，洗净，切成菱形片。
3.锅加水烧开，加入少许盐，下入荷兰豆焯水，将荷兰豆焯水至颜色变深，熟透，焯水时加入盐，可以使荷兰豆颜色更翠绿。
4.捞出，放在冷水中投凉，捞出沥净水分，待用，焯水后放在冷水中投凉，可以保持荷兰豆的脆嫩。
5.将水烧开，下入木耳和山药焯水1分钟，捞出，沥净水分。
6.锅加油烧热，下入蒜末小火煸炒，将蒜末炒出蒜香味，不要炒焦。
7.下入荷兰豆煸炒均匀，再下入木耳和山药，盐，鸡精，大火翻炒均匀，淋入少许水淀粉勾薄芡，大火翻炒几下，关火，盛出装盘即可。
蒜蓉拌凤爪

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做法：

1. 凉拌一定要新鲜的凤爪，先一个个剪去指甲，每个鸡爪剁成三段，然后清洗干净血水和骨头渣子
2. 锅里上水，放入洗净的爪子，水一定要多一点，大火煮开，煮好的鸡爪放在温水水龙头下面冲洗掉鸡爪的油和杂质，冲至完全凉透
3. 然后放入提前准备好的冰水里
4. 小米辣洗净，剁得碎碎的，大蒜剁成细细的碎糜，生姜剁成细细的碎沫
5. 把冰好的鸡爪放入到一个大大的容器里，倒入小半碗凉白开，然后加入切好的小米碎，
6. 生姜末，蒜末全部倒进去，放了一大勺红油辣椒，
7. 两大勺生抽，适量香醋，半勺白糖，适量盐，还有辣椒油，香油
8. 还放了两大勺林美人家里的蒜蓉辣椒酱，最后放了适量鸡粉
9. 筷子彻底搅拌均匀即可

陈醋蒜蓉拌冰菜

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做法：1.冰菜冲洗干净浮土，淡盐水浸泡十五分钟，再次冲洗干净，甩干水分
2.蒜泥中依次加入，白糖
3.陈醋
4.味精
5.盐
6.生抽
7.香油，充分搅拌融合备用
8.将蒜泥酱加入到冰菜中
9.使用筷子，从底部向上挑着拌匀，以免破坏冰菜的完整性
葱烧海参

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1.准备食材，海参事先发好切块，葱切末。

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