新闻记者|烟台市消费者协会发布元宵节消费警示清蒸鲈鱼|酱牛肉|榜单|爱厨指

大众网?海报新闻采访人员屈晨晨通讯员刘晓霞烟台报道
吃汤圆，庆团圆，又到一年一度团团圆圆闹元宵、吃汤圆的元宵佳节。目前，传统的佳节美食-元宵（汤圆）已纷纷上市。面对市场上琳琅满目的元宵食品，消费者如何选择各种品牌、不同口味安全称心的元宵（汤圆），烟台市消费者协会发布元宵节消费警示，提醒广大消费者安全选购、合理食用、科学储藏节令食品元宵（汤圆）。
【 新闻记者|烟台市消费者协会发布元宵节消费警示】选购时标签要看仔细
消费者应尽量到大型商场或超市购买元宵（汤圆），选择信誉好、质量稳定的知名品牌，不要购买或食用无标签或标签信息不全、内容不清晰的元宵产品。要仔细查看包装上食品标签内容，食品生产许可证号、配料清单、生产日期和保质期等信息,以免买到劣质或过期产品。
购买后储藏有技巧
目前，市场上的元宵（汤圆）品种繁多，馅料也是五花八门，不同的馅料保质期都不一样，购买“无糖”元宵（汤圆）时要看清配料表中的是否含有蔗糖、白砂糖、葡萄糖等可能导致血糖升高的成份。在储存方面，散装元宵（汤圆）要尽快食用，购买的速冻元宵（汤圆）应冷冻保存，不宜长期放在冰箱冷藏室，以防酸败变质。
合理食用更健康
元宵（汤圆）属于富含淀粉的粮食类食品，建议食用时相应减少其他主食的摄入量，元宵（汤圆）中糖分和油脂的含量相对较高，不易消化，一次食用过多，可能会引起胃部不适。糯米属于高血糖指数食品，对于糖尿病人和高血脂患者，即便是无糖元宵（汤圆）也建议少吃，消化系统相对较弱的老人和儿童也应尽量少食。
烟台市消费者协会提醒广大消费者：元宵（汤圆）是高粘、高糖、不易消化的食品，黏软的糯米冷却后质地变硬，口感变差，因此节令美食最好趁热享用，味道才更香糯。建议大家适量食用，合理膳食，健康、愉快地度过元宵佳节。