我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!( 三 )


我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
3、30克白糖,4克酵母,盖上醒发至两倍大。4、醒发好的米浆都是大气泡,先搅拌排气。
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
5、平底锅烧热后刷油,倒入一勺面糊,撒少许黑芝麻,中火烙一分钟,定型后翻面,继续烙一分钟就可以出锅了,这张饼特别容易熟,做法也非常简单,放凉后吃会更柔软劲道,不信你看 软软Q弹,还有大米的清香。
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
第四道:【红糖烧饼】这个平底锅版本的比烤箱版本的还要好吃哦,口感也更柔软一些,而且做法也是非常的简单快手,用来做早餐也是非常合适的。
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
红糖烧饼是一道由红糖、面粉等食材制成的美食,红糖+面粉做馅,小火慢烙至上色,完美爆浆,出奇的好吃,烙出来的饼尤其是趁热吃,口感是最好的;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
饼馅中添加了红糖,特别适合女士吃,补铁补血都很棒,很多小朋友长身体的时候,也爱贫血,所以多给孩子吃点红糖,对身体也特别的好,用红糖做的烤饼,不用油都特别香,做一次能吃好几天;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
〖 食材清单 〗面团:面粉300克、酵母3克、白糖10克、常温水170毫升红糖馅儿:红糖50克、面粉15克适量黑白芝麻〖 制作步骤 〗1、先来和面,面粉300克、酵母3克、白糖10克、常温水170毫升;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
拌成棉絮状后上手揉10分钟,揉成一个光滑且偏软的面团儿,静置5分钟;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
2、现在来调红糖馅儿,红糖50克、面粉15克,拌匀;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
3、面团移到砧板上直接搓成长条,分成等份小剂子;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
揉光收圆;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
擀成四周薄中间厚的面皮,再包入红糖馅,像包包子一样打褶包起来;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
4、收好口再按扁,饼胚正面抺点清水,洒上黑白芝麻,然后盖保鲜膜静置10分钟;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
5、平底锅最小火加热1分钟,摆入饼胚,不用放油,全程用小火烙,盖上盖子烙至底部上色后翻面,当面饼的两面都上色均匀,还可以看到饼体鼓起来,用锅铲按压能回弹起来就可以出锅了;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
6、每一面大概烙3分钟左右,具体的还是根据火力大小来定,无油小火慢烙出来的烧饼不仅健康还会更香,烙的时候你们就会闻到香味的,不信可以试试哦;
我家最爱的6款早餐,一周不重样,营养好吃少花钱,每天都光盘!
文章插图
这个烧饼吃起来非常的柔软,烤箱烤出来是硬的,所以我更爱用平底锅做的烧饼,刚出锅的糖浆是很烫的,所以记得撕一个小口稍微散热之后再吃哦!第五道:【香酥油条】这款家庭版本的【香酥油条】,方法虽然比较简单,但口感非常的好,炸出来空心又香酥,最主要的是新手也能一次成功哦。