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小贴士：
豆腐最好是选用嫩豆腐，口感会更好，烹饪的时候不要过多翻炒，为了防止粘锅，用锅铲推一推，或者晃动下锅就可以了。喜欢吃辣的还可以加入辣椒粉等调味。

• 冬天进补多吃它，蒸一蒸就上桌，补充维生素，全家都喜欢！
• 这肉2天不吃就馋它，高蛋白低热量，炒上一盘用生菜包着吃，美味
• 冬天，吃红薯吃南瓜，不如吃它，营养互补，不懂太可惜！
• 豆腐和它是一对，高蛋白高钙低脂肪，常食长个子，强壮身体
• 板栗新鲜上市，就该这么保存，不蒸不晒，不起虫发黑，留着冬天吃
• 冬天就馋这道菜，三两下炒一锅，上桌吃个精光，我家隔天吃一次
• 天冷，此菜要多吃，比白菜好吃，比红薯营养，冬天不懂吃太可惜了
• 这东西不怕过期，家里多屯点，一年四季吃，冬天抓紧时间多买点！
• 冬天，最该吃的不是萝卜白菜，而是它，不放肉炒也很香，次次光盘！
• 冬天，豆腐和它是绝配，一周吃2次，上锅煮一煮，补钙长个头！