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灵丘特色美食-黄糕沾烩菜
By 竹子拌豆腐干
用料
- 小白菜 500克
- 豆腐 350克
- 西红柿 120克或1个
- 油炸豆腐 50克约4-5块
- 土豆 400克
- 大葱 20克一小节
- 蒜 10克(2个左右)
- 摘麻花 5克(4-5朵)
- 干红辣椒段 8克(适量)
- 花椒粒 5克(适量)
- 菜籽油 适量
- 厨邦酱油 20ml(约2-3勺)
- 紫林老陈醋 8ml(约1勺)
- 自来水 适量
- 盐 10克约1勺半(适量)
- 味精 3克(适量)
- 黄米面 500克
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1、准备食材黄米面,一般超市有卖
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2、黄米面
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3、把黄米面放进一个大盆里,准备适量的自来水,找一根筷子,边少量倒水边用筷子来回轻轻搅拌(和蒸馒头包饺子和面一样),按照蒸馒头和包饺子和面的方式和黄米面,使黄米面湿润没有干的就行,然后倒入事先准备好的笼屉上锅蒸就行,上气(也就是有水蒸气)后,在蒸个15分左右就熟了。
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4、蒸黄糕就是这样子
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5、准备做沾黄糕的烩菜,如图,准备小白菜,土豆,豆腐,西红柿,油炸豆腐
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6、把食材收拾好,切成如图状,把大葱,蒜切段和片,
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7、起锅烧油,放入干辣椒段和花椒,煸出辣椒和花椒的味,关火后用漏勺或铲子把干辣椒和花椒清理出去
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8、这就算晒干的摘麻花
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9、再次起锅烧油,油热后放入葱蒜,摘麻花爆香
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【 泡黄糕|鲜掉眉毛的美味家常菜家常烩菜泡黄糕】10、然后依次放入切好的土豆,小白菜,西红柿,油炸豆腐炒一会,沿着锅边倒入少量适量的陈醋,然后倒入酱油,酱油比陈醋多(陈醋就是起个调味的作用),喜欢吃蚝油应该自己试着倒点看看啥味道
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11、然后倒入适量的自来水,没过菜就行,因为是烩菜,所以汤可以适量多些,最后放入切好的豆腐块,大火烧开后转中火慢炖大概汤汁一小半(那时候菜基本熟了),
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12、就是这样子,烩菜块好的时候记得加入适量的盐和味精就可以出锅,关火了
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13、黄糕上汽蒸15左右后也可以关火出锅了
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14、事先准备一个干净的熟料袋,大一点的,倒入适量菜籽油,把袋子从外面搓揉几下,使袋子里的菜籽油均匀涂抹袋子里的周围。
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15、然后把蒸好的黄米面倒入这个有菜籽油的熟料袋里,准备点凉水,一个手把袋子口封住那些,另一个手握拳头沾凉水然后锤袋子里的黄米面,锤一下沾一下凉水,把黄米面锤的劲道了就行
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16、锤成这个样子就可以倒出来倒入一个盆里,这就算黄糕了,找一个铲子等铲黄糕。
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17、菜也出锅了,黄糕也出锅了可以准备吃了
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18、找一个碗,把烩菜放入碗里,再把黄糕用铲子铲一块放入烩菜里,用筷子夹一块黄糕沾着烩菜一口吃下去,不要一直嚼,嚼个一两下顺着菜就咽下去,非常好吃美味
小贴士我们灵丘人一般爱吃,可能南方没见过,对于我们来说离不开的家乡美食,我也就是为了让大家见识一下我们小县城的特色美食,不喜勿喷
小白菜的营养功效1.提供营养、强身健体:小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃,有助于增强机体免疫能力。
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