心理学|心理学家：如果你很抗拒做这3件事，说明你骨子里非常自卑 |自卑|涨姿势|科普|

我们常说“画龙画虎难画骨，知人知面不知心” ，人类都有伪装自我、保护自己的趋向性，仅仅从外表，我们是无法准确判断一个人的真实模样的。
自卑的人也是，很多自卑的人看起来与正常人别无二致，四肢健全、外貌中等，可以若无其事地谈笑风生，甚至还成了高学历的社会精英人士，房车无忧，但其实，他们的内心也可能早已被自卑侵袭。
以至于，他们会在不知不觉中，把内心的真实感受掺杂在语言和行为里，闹出了不少笑话。

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自卑离我们从来都不遥远，每个人或多或少都有一些自卑感，只是程度不同而已。但很可惜，大多数人都不认识“它” ，而它无时无刻不在监视着我们，潜伏在我们周围，无声无息地腐蚀着我们的灵魂，不知不觉间把我们改造得面目全非。
如果你不愿意做这3件事，就说明你骨子里很自卑。
1.不愿承认别人的优秀
生活中有不少人，明明自己的生活一地鸡毛，却总是花费大量时间和精力去关注别人的生活琐碎，不停地拿自己和别人进行比较。
【心理学|心理学家：如果你很抗拒做这3件事，说明你骨子里非常自卑】比过了便沾沾自喜，比不过便愤恨无比，但他们又不愿意承认自己不如别人，于是，便以最坏的恶意揣度他人，如“她的照片一定是P的”“他肯定是托了关系才进来的”等等论断。
抖音上，曾经有个专科学生记录自己上学期间的奋斗时光和成就， “努力”和“水到渠成”本是美好的词语，令人心生向往之情，但底下的评论着实黑白半参。

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不少高学历人士，评论诸如“专科上了也白上”“专科生拿奖也太轻而易举了吧”之类讽刺的话，美好的事物原本值得珍惜和守护，但这部分高学历人士却一味地否定了别人的付出，他们在嘲讽别人的学历时，也暴露了自己的缺陷。
这实际上就是自卑，因为觉得自己本身比不上别人，所以要通过打击别人的学历，来衬托自己的较高学历，表现这无处安放的“优越感” 。
你越宣扬什么，说明你越害怕失去什么。

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2.不懂得拒绝别人
不懂得拒绝别人的老好人，很多时候，不是因为心地善良，而是因为自卑，害怕被对方否定和抛弃。
热播电视剧《以家人之名》中的小哥，看似大大咧咧，实则心思细腻，将所有的心事都埋藏在心底。他是养父收养的孩子，因为害怕成为家里的负担，便主动答应暴发户生父的要求，去国外读书。
读书期间，生父残忍地断了他的经济来源，但他只字不吭，靠打杂工挣得学费和生活费。回国后，他大发慈悲，资助妹妹开了甜品店，因为经营不善，商店面临倒闭，他依旧不和家人透漏分毫……他从不敢表明心迹，因为他骨子里的自卑，告诉他必须要一个人强撑下去。
他害怕自己失去养父给的亲情，他觉得自己不配得到家人的关爱，他害怕自己的坦白，不会得到别人的认可，甚至会被别人嘲笑。

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同学让你借他抄作业，你不愿意，但又不敢拒绝，因为你怕和同学相处不好；朋友让你帮忙，你本不愿，但还是接受了请求，因为你怕朋友因此疏远你……别人让你做什么，你都说“好的” ，宁可牺牲自己的时间、精力，也不想让别人失望。