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菜饭一锅出，简单美味有营养！家人都特别爱吃，满足了食物多样化！正常人每天要吃到12种食物，一周要吃到25种食物，才满足食物多样化的要求哟！
By 美食每刻私厨
用料
- 香肠 2根
- 豌豆 适量
- 土豆 三个
- 胡萝卜 一根
- 四季豆 一把
- 大米 适量
- 酱油 适量
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1、把所有食材洗干净备用
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2、食材切丁，香肠切片备用
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3、锅里放入适量洗好的大米，水就蒸米饭正常的水就好了，然后放入四季豆和胡萝卜，然后放豌豆土豆，最好放香肠，香肠一定要放最上面
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4、然后正常蒸米饭模式蒸就好了
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5、蒸好放适量酱油，搅拌均匀，五彩果蔬营养焖饭就完成了
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6、装碗开吃
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7、每人一大碗，吃完超满足，女儿说不用配凉拌黄瓜都非常好吃
小贴士不一定要用香肠，广东腊肠或者火腿肠都可以，肉也是OK的，蔬菜也是看自己习惯，喜欢吃啥就放啥
【 四季豆|五彩蔬菜营养焖饭】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
- 腌黄瓜|火腿土豆沙拉
- 番茄酱|鸡蛋包豆腐
- 豆豉鲮鱼|豆豉鲮鱼油麦菜
- 小软饼|时蔬土豆小软饼
- 锅巴|锅巴土豆片
- 豆腐丁|青豆虾仁炒豆腐
- 爱儿|油豆腐配川味腊肠
- 腊肉|豆皮冬笋蒸腊味
- 小丁|牛肉豆豉辣酱
- 黄椒块|干锅土豆虾