2021年01月20日
我们迎来了二十四节气中的
最后一个节气——大寒
大寒 ， 是冬天的最后一个节气 ， 也是一年中的最后一个节气 。
大寒上承小寒 ， 下接立春 ， 是冬春交替的转折点 。
虽然当下依然一片凄冷 ， 但是不出一月 ， 就能看到山河解冻 ， 万物复苏 。
寒冷的冬日就要过去 ， 春天即将来临 。
二十四节气之大寒
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丨大寒三候丨
中国古代将大寒分为三候：一候鸡乳 ， 二候征鸟厉疾 ， 三候水泽腹坚 。

• 一候 鸡始乳
  
• 二候 征鸟厉疾
  
• 三候 水泽腹坚
  
此时母鸡已经开始产蛋孵蛋；征鸟开始盘旋在空中寻找食物；水中的冰一直冻到水中央 。
动物感受到天地阳气的生发 ， 开始产卵觅食 。
河流冰层虽厚 ， 但是坚冰深处 ， 已经开始慢慢融化 。
诗人说：“坚冰深处春水生 。 ”
在《易经》中 ， 大寒属于“震”卦 。
极寒的天气中 ， 河流结冰 ， 土地冻裂 ， 此时天地震动 ， 阳气生发 。

种种迹象在表面：今年最寒冷的日子即将过去 ， 冬去春必来 ， 所有等待都不会被辜负 。
从今天起
冬便要离我我们远去了
寒气盛 ， 莫忘加衣
昼渐长 ， 去赏冬光
夜渐短 ， 好眠无梦

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丨大寒习俗丨

大寒迎年

大寒适逢年终岁末 ， 短短十几天时间里 ， 往往蕴含很多传统节日 ， 比如除夕、春节、元宵等 。
这时节 ， 人们开始忙着除旧饰新 ， 腌制年肴 ， 准备年货 ， 因为中国人最重要的节日——春节就要到了 。
所以大寒的习俗就是迎年的习俗 。
在大寒的严酷之中 ， 人们喜气洋洋地准备年货、打扫卫生 ， 没有半分颓丧 。
人们要进行大扫除 ， 把一年的霉运的扫光 ， 同时还要刷墙 ， 把一年的穷运去掉 。
再忙也要去理发、洗澡 ， 洗去一年的晦气和烦恼 。
为了讨个好彩头 ， 人们把芝麻秸铺在地上 ， 让孩子去踩 ， 寓意芝麻开花节节高 。
祭祀祖先 ， 准备“蒸供” ， 寓意来年“不蒸馒头争口气” 。
贴上红色的窗花和对联 ， 希冀来年吉祥如意 。
大寒主题是除旧布新 ， 舍弃旧的 ， 才能迎接新的 。
2020年 ， 是难熬的一年 。
对失业的彷徨、对病毒的恐惧 ， 时刻压抑着我们的神经 。
病毒的肆虐把我们的工作和生活的节奏全面打乱 ， 让每个人都苦不堪言 。
不夸张的说 ， 所有人都是咬着牙一点点熬过来的 。
但是人活着 ， 就要往前看 。
无论过去一年发生了什么 ， 无论这一年有多少的不快乐 ， 一切都已经过去 。
我们能把握的 ， 只有当下 ， 我们能期许的 ， 只有未来 。

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图源：壹伴无版权图库
丨大寒养生丨
大寒是一年最后一个节气 ， 冬补的最后机会 。 大寒的养生 ， 要着眼于“藏” 。
人们在此期间早睡晚起 ， 不要轻易扰动阳气 ， 凡事不要过度操劳 ， 要使神志深藏于内 ， 避免急躁发怒 。
只有这样 ， 才有利于安度冬季 。

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图源：视觉中国
再过半月就是立春 ， 立春之后就是牛年 。
没有一个冬天不可逾越 ， 没有一个春天不会来临 。
熬过寒冬 ， 春暖花开；鼠年疫去 ， 牛来运转！

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