鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲


鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
这道家常一锅鲜各地的做法可能都会有所不同,搭配的食材也是各种各样;将家人爱吃的各种荤素菜放在一个锅里,搭配上鲜美浓郁的菌菇汤底,慢慢炖煮出热气腾腾的一锅,特别适合新年家宴的一道家常菜;今天就做这道家常一锅鲜,我们搭配了皮肚、鹌鹑蛋、腐竹、各种丸子,胡萝卜,冬笋和青菜,还加了松茸多宝菌菇汤,鲜美的汤汁包裹着食材,热气氤氲,一口下肚整个人都温暖了起来,天然的鲜美在唇齿间缓缓绽放,不爱吃蔬菜的孩子都超喜欢呢。
By 眉眉健康厨房
用料

  • 滇山味松茸多宝菌菇汤 1包
  • 山药腐竹 5根
  • 丸子 适量
  • 鹌鹑蛋 适量
  • 青菜 适量
  • 皮肚 1片
  • 冬笋 1个
  • 萝卜 1根
  • 清水 适量
  • 小鲜侣调味汁 10g
  • 酱油心生 15g
做法步骤【 鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
1、食材滇山味松茸多宝菌菇汤|山药腐竹5根丸子|鹌鹑蛋|青菜|皮肚1片冬笋1个|萝卜1根|清水调味品小鲜侣调味汁10克|酱油心生15克
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
2、1片皮肚泡发后切成片;
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
3、1根胡萝卜切片、1个冬笋切片、5根泡发山药腐竹切段;
4、陆宝炖锅中倒入滇山味松茸多宝菌菇汤,内含虫草花、平菇、鸡油菌、赤松茸、羊肚菌(菌类含有丰富的维生素和矿物质,能调节人体机能,增强免疫力,有极高的药用价值);
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
5、放入丸子、腐竹、鹌鹑蛋、萝卜、冬笋、皮肚片,这里的食材可以根据孩子的喜好换;
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
6、挤入10克小鲜侣调味汁、15克酱油心生;
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
7、盖盖中火煮开(如果觉得汤汁较少或者爱喝汤的可以加入适量清水炖煮);
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
8、煮开后稍微翻拌一下,盖盖继续炖煮5分钟;
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
9、放入一小把青菜焖煮2分钟左右至食材基本熟透就可以出锅了;
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
10、这全家福一锅鲜——菌菇皮肚煲就好了,食材可以根据家人口味更换,搭配各种荤素菜放在锅里,加上浓郁的菌菇汤底,炖煮的非常入味,鲜美直达舌尖;
鹌鹑蛋|菌菇皮肚煲
文章插图
11、腐竹吸饱了汤汁,轻咬满满汁水溢出,菌菇的山野清香在食材间流淌,这味儿比味道浓郁的麻辣火锅要更清爽天然,也更健康!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!