悲痛！退休老人速看，让人心痛不已！( 二 )

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摆脱过去不愉快的事情，清理你的情绪。知道什么时候该做什么，什么时候该说什么。只有这样，我们才能不越界，勇敢悲伤，走进自己的幸福世界。

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如果你已经60-80岁，
别再粗茶淡饭过日子。
普通食品”并不是健康长寿的唯一解决办法。真正健康的饮食是科学搭配。每天吃300-500克蔬菜和120-250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食品。 60岁以上的人，要多注意营养，所以不要盲目简单的饮食。

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如果你已经60-80岁，
要明白活着不要太较真。
有一句经典的话，很多人一定听过：如果你是认真的，你会输。在生活中，如果你太认真，你会失去很多乐趣。有很多人在“严肃”这个词中迷失了方向。

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是不是有句老话“很难混淆”？事实上，在该迷茫的时候假装迷茫，不认真，是人生的最高境界。在这个年龄，我们应该对生活中的一些人和事视而不见。我们不必认真对待那些不违反我们原则的事情。糊里糊涂地活着，快乐地活着，才能在这美好的人生中取胜！

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【悲痛！退休老人速看，让人心痛不已！】
如果你已经60-80岁，
学会做一个安静的看客。
老了，不如做个安静的旁观者，放慢脚步，静下心来，听听花开的声音，感受生活的美好。老了，做一个安静的旁观者，知道如何去听，去看，让它去做。
虽然你有很多或很好的经验和意见，但并不一定适合年轻人，所以你只能给出建议，而不是命令。时刻记住观众的立场，这样他们就不会接管和麻烦自己。

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如果你已经60-80岁，
不妨给自己的幸福打工。
当你老了，你得有事做。当你有事情做的时候，你就得忙起来，你就得活得开心。其实，学习、书画、劳动、锻炼、做饭、养孙子、种花种菜等等，都是为了自己的幸福而工作。这样，我们老年时就能挣回更多的幸福。

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如果你已经60-80岁，
更应该关心的人是自己。
这辈子，我们最对不起的人其实是自己。想想以前，为了家庭，为了生活，不得不取悦别人，取悦别人，换取自己想要的生活，多么不容易啊。

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而现在这个年龄，是时候让自己少为别人着想，多为自己着想了。取悦自己，让自己的每一天都有意义和丰富多彩，比取悦别人和得到坏名声要好。

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如果你已经60-80岁，