“姨妈”刚走，这四件事最好不要做，免得惹祸上身来姨妈是每个女性在第二性特征开始发育

来姨妈是每个女性在第二性特征开始发育后就开始了一直到更年期结束，跟谁自己三十几年的时间，大姨妈的到来于是这女性可以生育了。一般情况女性的月经周期为28天，一般推迟一周或者提前一周都是正常的，所以女性周期只要是在21-35天左右，且一直都非常稳定，就属于正常情况。
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但是在姨妈期要是不注意也会给女性带来一些麻烦，所以在大姨妈结束的时候也是需要注意的，一不留神可能会染上妇科病这个大麻烦
【“姨妈”刚走，这四件事最好不要做，免得惹祸上身】1.月经期刚结束不要着急过夫妻生活，由于月经虽然结束了可是在结束的那一两天宫口依然是处于开放的状态，子宫内膜刚脱落完还没有及时的修复，如果过夫妻生活就会导致一些妇科疾病的发生。
所以为了女性的健康，科学建议女性应等待经期结束后的3-7天，子宫内膜恢复、宫颈口闭合后，再开始性爱。
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2.月经刚结束也不适合盆浴，坐浴，游泳等洗澡方式或者锻炼的方式，在以前都说月经期不能洗头，不能洗澡，不然对健康有影响，其实不是的，现在我们要科学地对待，以前环境差洗完头，洗完澡处理不好就会导致感冒，而在月经期感冒最容易让身体虚弱，所以就为了避免感冒就有了这样的说法。
但是现在环境好了随时都可以，不过也是要注意洗完头即使吹干，不要盆浴，坐浴，或者去游泳，因为月经刚结束的2-3天内宫口没有完全闭合，这样会导致细菌进入体内，造成一些妇科疾病。
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3.避免剧烈运动，都说生命在于运动，还有一些没有科学根据的文章说是在月经期后者月经刚节后后适合减肥，所以很多女性就会选择在这个时候进行减肥，选择一些剧烈的体育锻炼，希望能成功。
但是，月经刚结束后的1周，其实并不是最佳的运动时间，并且还要避免剧烈运动！因为这个时候子宫口没有完全闭合，子宫内膜也需要时间来修复，这个时候选择剧烈的运动并不适合身体的健康，影响子宫内膜的修复，有的还会让月经期加长导致再次出血的情况。
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所以在月经刚结束的两三天里面我们最好选择一些舒缓的有氧运动，散步，瑜伽都是可以的。
由此可见女性的生理期是一个特殊的时期，在月经期结束后身体也需要一个自我修复的过程，所以月经期结束后的那几天也是需要注意的，避免自己惹上一些妇科疾病，对自己的身体健康也是不利的。