50后，60后的企退人，请守住这笔最关键财富！

1
养生的意义
养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。
50后、60后的企退朋友们，这绝不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最关键的财富，是幸福老年最大的基石。
2
人生三大桌：
人生三大桌：
出生时一桌，
结婚时一桌，
走的时候一桌。
第一桌不会吃，
第二桌没空吃，
第三桌别人吃。
真是哟一桌也没吃，
所以中老年朋友们，
愿大家珍惜当下，
有时间多聚聚吧！
3
一个轮回的对视：
一个轮回的对视：一个是羡慕，一个是好奇，我曾是你，你终会是我。人生便如此而已......
1岁的孩子不愁没人喂养， 80岁的老人却担心没人赡养。
孩子怎样成长，老人就怎样退化。
他们没有“痴呆” ，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事，忘记如何吃饭，忘记如何说话，请耐心对待。
这就是生命的轮回，这是上天给子女回报父母的机会，我们应该珍惜。
建议：百善孝为先。善待父母，因为我们都会老去！

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4
懂得放下
某人在家中自问：“怎样面对人生？”
竟然从房子里得到了所有的答案！
屋顶说：“要高瞻远瞩”
空调说：“要保持冷静”
时钟说：“要珍惜光阴”
日历说：“要与时俱进”
钱包说：“要居安思危”
镜子说：“要自我反省”
台灯说：“要照亮别人”
墙壁说：“要面壁思过”
大床说：“要敢于梦想”
窗户说：“要拓宽视野”
地板说：“要脚踏实地”
楼梯说：“要步步为营”
最睿智的一句来自马桶：
“懂得放下”！
05
不要生气了
人到老年后，就不要生气了，记住一段话：
“少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年！”
人到老年，和谁在一起高兴，就和谁在一起，不管亲人还是朋友。
生闷气更是慢性自杀，谁让你堵心就躲远点，闭上眼睛自己待会，宁可在家喝粥也不去看人脸色吃满汉全席，你很好，我也不差！
——余生：和让你笑的人在一起！

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6
83岁精致女人的一段话
一个83岁的精致女人，给我们分享了一段非常精彩的对话。
朋友问她：你花这么多钱保养，也没看你身上多点什么。
她说：我不想让身体多点什么，只想让身体少点东西。最起码老年斑比你少点，脸上的皱纹比你少点，身上的酸痛比你少点，腹部赘肉也比你少点！

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7
退休养生歌
【50后，60后的企退人，请守住这笔最关键财富！】吃饭：三分肚饥七分饱；
遇事：三分忧虑七分欢；
吃菜：三分咸度七分淡；
外出：三分坐车七分行；
饮食：三分荤菜七分素；