脾胃虚弱怎么办?茯苓加它健脾养胃
你最近是不是出现气力不足、头晕脚轻、血色淡 , 出现面色黯黄的症状?这很可能是脾胃虚弱的表现!我们今天要讲的主角茯苓 。 它有健脾养胃的功效 , 还可以作为一味美容药材 。
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它是一味中药 , 它也是一种真菌 , 茯苓是在7—9月的采挖 , 每年3个月的采挖时间 , 要经过反反复数次的阴干 , 表面有皱纹 , 内部白色或粉色 , 个大坚实者为佳 。
《神农本草经》中提到有2000多种中药药材 , 中药上品中就有今天我们要讲述的茯苓 。 茯苓性平 , 味甘 , 可以补气、和胃健脾、渗湿利水的功效 。 当湿气侵入我们体内 , 要先调理脾胃 。 如果你的脾胃好了 , 我们身体的排湿能力自然就变强了 。
无论你寒热虚实 , 你都可以用茯苓来调理体内的湿气 , 脾虚水液的不运化 。
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茯苓除了健脾养胃的功效 , 它还可以美容养颜 。 食用茯苓的话可以使我们的面部光滑 , 光彩照人 。 现代医学认为 , 茯苓可以之所以可以供给组织细胞 , 是因为血液中的氧合血红蛋白释放了更多的氧 , 可以使我们的皮肤、毛发显得更加滋润 , 从而达到美容效果 。
巧用茯苓健脾养胃
1、四君子汤
它是由党参、白术、茯苓等组成
可以健脾益气、补气的基础方也就是说的它 。
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【脾胃虚弱怎么办?茯苓加它健脾养胃】 2、四物汤
它由熟地黄、当归、白芍等组成
一般用于心悸失眠的、头晕目眩的 , 四物汤具有非常好的补血活血调经的作用 。 被称为“妇科圣方”
3、六味地黄汤
它是由熟地、山茱萸肉、丹皮、泽泻、山药、茯苓组成
可以滋阴补肾 , 多用于肾阴亏损、肾虚等症状
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4、苓提明水
是由茯苓、薏苡仁、山楂、桑叶、桃仁等药食原料组成
可以强健脾胃、祛湿、增强个人体质 。
茯苓对人体的健康有很多好处 , 茯苓可以帮助人们增强机体的免疫力 , 在人体健康方面有非常高的营养价值 。 茯苓是个好东西健脾、去湿气 , 它性温 , 不会损害我们的脾胃 , 对于体内有湿气 , 和水肿的人来说 , 都可以食用茯苓加以治疗 , 不用担心茯苓会增加病症哦 。
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