亲密关系中的四种恐惧( 二 )

其实，保持婚姻新鲜最大的秘诀就是两个人都要如实的做自己，不是扮演对方想要的自己，或是隐藏自己。
如果在关系中能够真诚的表达自己的需求、想法，那么两个人的关系其实会愈来愈深，而且愈来愈能够做回自己，找到自己。
并且，让对方能够在自己的生活中、工作上发挥最佳的潜能，充分的表达自己，做自己喜欢的事。
所以，在亲密关系中还有一个很重要的原则：永远不要因为责任或是为了取悦对方，而做自己不喜欢或不愿意做的事。否则你就会逐渐失去自己，失去兴趣，最后失去生命力，婚姻渐入死灰阶段。
当我们为自己的成长负起责任，当我们能培养出自己更觉醒的意识，能更如实地做好自己，我们的亲密关系也会变得更加滋养彼此。
如果暴露社会环境去适应会让你感到不安全，不妨尝试一下团体心理咨询，就像是在实验室中的社会浓缩，每周固定时间的在一起，没有打扰，全身心的投入，让自己的内心跟其他人在一起，找到最终自己想要的样子，并在这个纯粹的环境中体验、发展和成长。
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