头发的问题全在这里！保持头发的健康，要做到以下四点头发黑不黑

头发黑不黑，问题大起底老祖宗留下来的中医诊法，讲究望、闻、问、切四个字。
望，就是用眼睛去看，看这个人的气色、神态。他身体内部有问题，就一定会在身体表面体现出来。再根据身体所呈现出来的情况，倒推回去，就可以知道究竟病灶在什么位置。
我们平时看人的时候，一定是先从头看起，头上占面积最大的不是五官，而是头发。
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头发是人身体非常重要的组成部分，虽然平时梳头或者理发的时候从来没有人可惜它，但我们的每一根发丝都与内脏有着密切联系。从头发的颜色和健康状况，完全可以推断出身体内脏的健康情况。
头发和五脏密切相关。
对于黄种人来说，多数人都是黑色的头发。一头健康的头发，应该是乌黑、亮丽、浓密的。中医上说，发是“血之余、肾之华” ，肾精和血液是我们人体最宝贵的东西，而头发则是这些宝贵之物的外在表现。五脏中，肝主藏血，肾主藏精。
因此头发的好坏，直接能够反映出肝部和肾部的健康情况。
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原因很简单。当肝血非常充足的时候，头发就能得到充分的营养供应；当肾精没有出现亏损时，头发也会生长得更加旺盛。在头发和五脏之间，还需要脾脏去运化。正是脾脏，把肝血和肾精的营养输送到头发上。因此，如果一个人的头发出现问题，也有可能是因为他的脾脏并不太好。就好像管道出现问题时，再强大的水压也无法给高楼供水。
从头发颜色看健康：头发枯黄和肝肾有关。
头发枯黄、细软，或者出现白发，这都说明人身体的肾气开始出现不足。小孩子刚开始长头发的时候，一般都是又黄又软，这是因为孩子自身的肾气还没有填充起来，属于正常的生理现象。
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【头发的问题全在这里！保持头发的健康，要做到以下四点】老年人之所以会出现白发，尤其是一些四五十岁的中壮年劳力也会早早出现白发，是因为随着年龄的增长以及对体力的过度消耗，肾气耗损严重，这也是很多上了年纪的人经常出现腰膝酸软以及耳鸣、盗汗的原因之一。
如果青少年出现白发，也就是俗称的少白头，可就要多加注意。后天性少白头引起的原因很多：营养不良，缺乏蛋白质、维生素等以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外甲状腺机能失调也可致使生出灰白发。除了以上原因外，因年少无知而对肾气的人为损耗，再加上肝郁血热并且脾脏虚弱，也会出现少白头的现象。我曾接触到的病患中，许多少白头的患者脾气秉性都不好，遇到家长和老师的指责时非常容易大动肝火。还有一部分学生群体，因为思虑过盛，忧思加重肝部的问题，除了会引起早生华发的现象外，还会出现睡眠不足、忧郁的症状。
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其实要解决这个问题也并不太难。
肝热者，可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮；多吃清凉的饮食，比如梨、柚子，绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等，但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。轻微的肾气不足，可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。
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所有的药物都只不过是补益的作用，针对青少年白发的问题，根本上还是要减少生理上的自渎，心理上要放轻松，去思寡欲，才能慢慢调整过来。