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习惯2：多喝水
水 ， 可以说是我们生命的源泉 ， 经常饮水 ， 不仅可以给人体补充充足的水分 ， 同时还有助于将肝脏中的毒素加速排出 ， 降低肝脏受损的几率 。
习惯3：少熬夜
熬夜 ， 是诱发肝病的一个重要因素 ， 因为在熬夜的时候 ， 肝脏的排毒工作会受到很大的阻碍 ， 可能会导致肝脏中的毒素无法正常代谢 ， 堆积在肝脏中 。
偶尔熬夜无大碍 ， 但是要记好不能长时间熬夜 ， 否则伤肝又伤身 。
【母女双双查出肝癌，懊悔痛哭，医生叹息：煮粥时，别再放这些食材】平时最好养成早睡早起的好习惯 ， 可以降低肝脏受损的几率 。
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