喜欢养花草的朋友 ， 除了在阳台养 ， 还会在客厅、书房、卧室养 。 卧室里适当养一点花草 ， 是有益的 。 但选择卧室养的花草时 ， 一定要选好品种 。 有些花草看起来人畜无害 ， 还特别漂亮 ， 实际上会影响睡眠 。 时间一长 ， 自然就会影响到身体健康 。 偷“睡眠”的花草已公布 ， 应尽快搬出卧室 ， 别再犹豫！
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夜间争夺氧气的花草有些花草夜间消耗的氧气很少 ， 养在卧室是没有问题的 。 有些花草夜间活动能力强 ， 会消耗掉大量氧气 ， 就会影响我们的睡眠 。 比如植株比较高大的绿植、大叶绿萝等 ， 它们夜间消耗的氧气都比较多 ， 不适合养在卧室 。
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因为晚上睡觉 ， 很多人家的卧室都是门窗紧闭的 ， 在这样的环境中 ， 新鲜空气进不来 ， 氧气含量是有限的 。 大部分氧气被花草吸收掉 ， 空气中的氧气含量变少 ， 我们就会感觉不舒服 ， 睡不踏实 。 长时间处于这样含氧量低的环境中 ， 睡眠质量越来越差 ， 人也就变得没有精神 。 卧室可以养虎皮兰、芦荟之类的植物 ， 它们夜间消耗的氧气很少 ， 相反的 ， 会释放大量氧气 ， 既能美化卧室环境 ， 又能增加卧室含氧量 ， 对身体有益无害 。
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百合花很多花友家里都有养百合花 ， 叶子翠绿 ， 花朵漂亮 ， 最主要的一点是香味浓郁 。 尤其冬天 ， 外面天寒地冻 ， 室内温暖如春的情况下 ， 最适合养一盆百合花 。 百合花可以养在通风好的阳台、客厅 ， 不要养在卧室 。 要是你家卧室有正在开花的百合 ， 应尽快搬出卧室 ， 别再犹豫 。
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百合花的香味能让人的大脑皮层变得兴奋 ， 长时间处于这样的环境中 ， 就容易失眠 。 有些花友在卧室养了百合花 ， 晚上睡不着 ， 白天没精神 ， 时间一长脸色就变得超级差 。 除了不要在卧室养盆栽的百合花以外 ， 也不要在卧室插百合花鲜切花 ， 一样会“偷”走我们的睡眠 。
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兰花兰花的香味真的非常好闻 ， 喜欢养兰花的花友 ， 很多都是冲着香味去的 。 兰花的香味不刺鼻 ， 沁人心脾 ， 闻过一次就难以忘怀 。 冬天有些花友把兰花养在卧室 ， 花开的时候 ， 就能长久地闻到它的香味 。 兰花的香味虽然不会上头 ， 不会让人觉得不舒服 ， 但它会让我们的大脑皮层变得兴奋 ， 晚上睡不着觉 。 时间一长 ， 人就变得越来越没有精神 。
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所以 ， 兰花开花期间 ， 最好养在通风好的环境中 ， 而不要养在卧室中 ， 避免会“偷”走睡眠 。 另外 ， 将兰花养在通风好的环境中 ， 开花质量更高 ， 香味更浓郁 ， 花期也能得到延长 。 养在通风不好的卧室 ， 除了影响睡眠以外 ， 还会影响开花质量和花期 ， 得不偿失 。
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月季一些勤花品种的月季 ， 能四季花开不断 。 冬天室外温度低时 ， 把月季养在温暖的室内 ， 就能继续绽放 。 室内养月季 ， 最好养在通风和光照好的阳台上 ， 而不要养在卧室 。 月季的香味同样会让人兴奋 ， 难以入眠 。 月季花香越浓郁 ， 对我们的睡眠影响就越大 。
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