为什么总忍不住窥视前任？原来是这种心理在作祟，真是自虐呀( 二 )

没有按照计划而进行的事，会给人带来挫败感，但感情的问题是无法计数的那么清楚的。
分离，有时候不是不够优秀，真的只是双方不合适。

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2
制造新的记忆
为什么总会回想起和前任的记忆？
在网上看过这样一段话：“人在接触新的事物的时候，对新事物要有一个定义的时候就需比较，比较当然要拿过去的事情进行比较，所以过去就不断的成了参照物。 ”
每个人都不是故意要想起前任，只不过是走到那条熟悉的街，记忆又翻找出曾经一起走过的那个人。
眼看如今身边空无一人，记忆就会用昨天的影像和今天的影像做比较。
过去的画面成为了参照物，再次走在这条街上，难免会触景生情。
而如果此时此刻带着心爱的人来走这条有特殊意义的老街，肆意的笑声会被重新记忆，心动的节奏会被重新记忆。
痛苦的记忆，就会被快乐替代。
所以，想要摆脱前任留下的阴影，就要制造新的记忆，刷新旧的记忆。
弗洛伊德最早在一个2岁孩子的游戏中发现，人们会不合常理地重复那些令自己痛苦的行为。
所以，就算分手这件事让人们很痛苦，人们也会不自觉地再次踏入和前任有共同回忆的地点，忍不住去翻阅前任的社交状态、查看最新动向。
明明知道这个行为会让自己不开心，但是还是会这样做。
如果不想继续痛苦，就应该制造新的回忆。
不要因为害怕面对过去，而回避和前任一起有过记忆的地点。
要相信，过去没有那么可怕，自己爱的人和爱自己的人，终究会陪伴自己制造属于彼此的回忆。

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3
充实自己的时间
看过一段话是这样的：
“人最终要走上一条由自我意志推动的路。那种意志你可能一时看不清，却能感受到它和周围磕磕绊绊地摩擦。
摩擦越剧烈，人就越痛苦，而你越痛苦，就越说明周遭环境和你的意志之间不匹配，所以你不得不改变你的处境。 ”
改变处境，其实并不难。
首先，想要走出这种困境，就要给自己制定目标。
其次，利用零碎时间学习，学习知识才能使人充实。
人需要阅读，阅读使人成长，使人冷静。
在阅读中人们会进行思考：所发生在自己身上的事情，是不是真的这样值得心力交瘁？
在阅读中会放松，不要把情绪总是紧绷着处于回忆之中。
看过一个俞敏洪的访谈，有人问他：如何在忙碌的工作中抽出时间来读书？
他回答说：
“我工作确实非常繁忙，一年中可以用来阅读的完整时间最多也只有几天。
因此，我只能利用大部分零碎时间去读书，每年阅读的一百本书基本上都是用零碎时间来阅读的。 ”

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我们都有时间去阅读，时间是可以合理规划的，只是看自己想不想做。
如果指定了想要实现的目标，又制定了合理的实施计划，在充实的学习生活中，就会发现感情所带来的负面情绪会被减少。
什么时候才是真正的放下呢？
等到将前任从黑名单中删去，在社交软件里不会再出现前任的名字，江河湖海；
等到不再执着买一些东西来填补之前缺失的空白，晚上睡觉的时候不用在手机里拼命地找出一个人来倾诉自己的情感；
等到能安稳睡去，不再试图从梦里渴求与那个人和自己的对话；