降压穴位你知道吗？这四大降压穴一定要给爸妈看中国是高血压大国

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中国是高血压大国，高血压是一切心脑血管疾病的基础，有些“恨病”的爷爷奶奶一心希望血压赶紧降下来，就自己把医生开的药加大剂量服用，从而造成了突然血压降得太低的危险情况......
血压太低同样会造成生命危险，在正确服药的同时，如果结合身体里的“降压穴” ，降压效果才会更稳更安全。
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介绍人体四个特效降压穴，在此整理分享给大家！
降压应急穴：人迎穴
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人迎穴属足阳明胃经，具有利咽散结的作用，人迎穴在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处，此处有颈总动脉窦，为压力感受器，刺激后可引起降压反射，从而迅速降压。
按压的方法是将双手食、中两指并拢，用指腹轻轻放在脖颈两侧的人迎穴位置，单侧按压，力量要轻柔缓和，切忌暴力按压，先按压一侧， 15秒钟后按压另一侧，如此交替，每侧按压15秒钟，持续5分钟。
人迎穴属于快速降压的应急穴，适合紧急降压，一般可以使血压下降10~20毫米汞柱，但是这种方法降压持续的时间不长，而且只能治标，不能治本。
平缓控压药：耳穴
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耳穴，包括耳尖、耳背沟，高血压患者可以每天坚持用这个方法控制血压。
耳尖穴我在讲降火药的时候提到过，此穴最擅清头面部之热，如面红目赤、头晕目眩、耳鸣耳痒、发热痤疮、多梦烦躁等，均可在耳尖刺血。
血压升高，不论是因阳亢于上，还是阴亏阳亢，即不论是因实还是因虚，都可以在耳尖刺血而清头面之热，起到降压的作用，这种方法安全快捷，没有副作用，不会导致过度降压。
耳背沟也叫降压沟，位于耳郭背面，由耳郭的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，耳背沟是耳朵上的降压反应点，被喻为“人体的脊椎” ，按摩此穴可以间接地刺激脊神经，对脏腑有一定的调理作用，经常按摩不仅能降压，而且能对人体产生良性刺激。
按摩的方法是：用双手的食指和拇指分别夹住同侧耳朵的上半部分，用拇指分别对准两耳背后的降压沟，依据降压沟的走势，由内上向外下按摩，每次按摩15下，每天按摩2~3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大，只要长期坚持，就会看到明显的降压效果。
双向调节的降压药：内关穴
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有些人吃降压药可能会有一种担心，怕降过了头，怕有副作用，我告诉大家一个你身体里自有的、神奇的降压药，这种药具有双向调节的降压作用，也就是说，血压高的时候可以降压，血压低的时候可以升压，血压平稳的时候则不会有明显的作用，完全不必担心过犹不及，这种神奇的药就是，内关穴。
内关穴与外关穴是成对的穴位，通常一起点揉，内关穴是手厥阴心包经的络穴，主血，外关穴是手少阳三焦经的穴位，作用是推动气的运转，心脏血的搏动就靠气来推动，因此，外关与内关，一气一血，一阳一阴，一外一内，对血压具有双向良性调节的作用，尤其对于高血压伴有冠心病、血管狭窄、血脂偏高的人，更适合采用点揉内关、外关的方法，点揉时，上下要同时用力，每侧点揉30秒，左右交替，每天点揉5~10分钟。