58岁范叔查出颈部斑块，只用3年时间，斑块消失！2条经验分享 58岁的范叔和61岁的邻居刘叔相处融洽

58岁的范叔和61岁的邻居刘叔相处融洽，经常在一起吸烟聊天，过着无忧无虑的日子。但社区的体检打破了这一片祥和的生活。两人双双被查出颈动脉斑块，都被医生推荐去医院复查。
范叔和刘叔同去医院复查，都被医生建议用药治疗，并同时改善生活方式。不同的是，范叔坚持用药，而刘叔吃了两个月药后就放弃了。斑块不治疗，生活上也不改善，难道期待斑块自行消失吗？
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当斑块脱落进入脑动脉后，会引起脑部供血不足，很有可能引起脑梗死。而在新一轮降温的当下，刘叔就突发脑梗，虽然抢救得很迅速，但最终没能挽回刘叔的生命。范叔在哀叹生命脆弱的同时，急忙去医院检查，结果医生告诉他斑块几乎已经消失了，这让范叔很吃惊。
医生分析范叔的吸烟是导致脂类物质（胆固醇、炎症细胞等）在血管内壁沉积，逐渐形成斑块的主要原因。颈动脉作为脑部提供血液的主要动脉，也是动脉粥样硬化程度检查的重要目标。一旦查出了颈动脉斑块，很可能其他部位也有斑块了，这就需要个人进行全方位的检查。
在大部分体检的中老年人群中，都很容易出现颈动脉斑块的报告，只是轻重不一罢了。而每个人对待斑块的方式不同，也终究导致了结果的不同。
其实，对于颈部动脉粥样硬化是有专家共识的，其中，明确对于颈动脉斑块伴狭窄50%以下的患者，如果个人没有缺血性脑卒中症状，并且血脂在正常范围以内，可根据斑块的稳定性和用药的风险效益比考虑是否选用药物治疗。而对于颈动脉不稳定性斑块或斑块伴狭窄50%以上的人群，不论其血脂是否异常，都建议使用他汀类药物治疗。
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58岁范叔查出颈部斑块，只用了3年时间，斑块消失！他有哪些经验与大家分享呢？
一、药物治疗
虽然在吃药的过程中，刘叔把药停了，而且一直没出现异常情况，但范叔还是坚持吃药，并且开始注意自己血压的监测。范叔吃的药物是瑞舒伐他汀钙（瑞旨），剂量只有5mg ，但是降脂效果却相当于阿托伐他汀20mg 。在强效降脂的同时，还能全面防治心脑血管疾病，避免过多的副作用，安全性更高。
二、改善生活方式
在改善生活方式的过程中，范叔主要做的就是戒烟！虽然说起来简单，但是烟是真难戒掉。吸烟成瘾其实是一种病，是一种慢性、高复发性的精神疾病，在医学上称之为“烟草依赖” 。烟草中的尼古丁是使人吸烟成瘾的罪魁祸首。能少吸就少吸，一月比一月少，一年比一年少，总能把烟慢慢戒掉。强大的自律已经让范叔把烟控制到每天一根，已经很难得了。范叔坦言，再用2年时间，就能完全戒掉。
除了戒烟，范叔在生活中也开始注意少吃油炸、油腻、腌制食品，多吃蔬菜、水果、豆类、谷物等食品。范叔也慢慢减少了和刘叔闲聊的时间，改为去公园慢跑健身。这都为范叔减小斑块埋下了伏笔。
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【58岁范叔查出颈部斑块，只用3年时间，斑块消失！2条经验分享】生活就是这样，好习惯的养成，会逐渐拥抱健康，而坏习惯的积累，只会离健康越来越远。在此，也希望大家注重体检，在体检中发现问题，要及时修正，从而避免刘叔的悲剧。