每天坚持这样泡脚，体内的湿气逼出来了，简单又方便在这寒冷的冬天里

在这寒冷的冬天里，要说什么最舒服，那无异于就是泡脚了，在晚上睡觉的时候，泡泡脚，感觉一天的疲惫都烟消云散了。其实，泡脚也是有很多的门道的。
每天坚持这样泡脚，体内的湿气逼出来了，简单又方便
《一》生姜泡脚，驱寒祛湿
我们都知道，生姜是具有驱寒的的效果，不管在什么时候，吃姜对我们自身都是有好处的，也别是对于一些体质比较性寒的人来说，姜简直就是成为了他们的补品。相信很多人也都是听说过用生姜泡脚的，但是很多人都是没有尝试过的。这个时候，很多人就会发出一些疑问，生姜吃了可以驱寒，那生姜泡脚是有什么用呢？也是驱寒吗？其实，也是有一定的效果的，生姜泡脚确实是可以起到驱寒祛湿的作用的，因为生姜本身就是具有驱寒祛湿的作用的，而我们的脚部，又是有着非常多的穴位的，所以说，平时在泡脚的时候，坚持生姜泡脚，是对我们自身的好处还是非常的多的。方法其实很简单，就是在平时泡脚的时候，我们可以先提前熬煮一下生姜水，然后在泡脚的时候，把生姜水倒入泡脚水里面，这样就是起到效果的。
文章插图
《二》白醋泡脚，祛除风湿
【每天坚持这样泡脚，体内的湿气逼出来了，简单又方便】很多人是不知道这个白醋泡脚的，其实，我们在平时泡脚的时候，加入一点白醋的话，对我们自身的皮肤是比较的好的，我们的脚部很多的穴位都是和我们的肝脏、肾脏、脾脏有着联系的，泡脚的时候，是可以促进这些器官的血液循环的，而加上一些白醋的话，通过泡脚进入我们身体内的水分，是可以起到一个杀菌抗菌的作用的，从而就是是我们自身的排毒代谢功能比较的好，自身的皮肤也就慢慢的变好了。
文章插图
《三》中药藿香煎汁泡脚去暑湿
说起这个很多不知道，但是说起藿香正气水很多人就都知道了，藿香正气水里面的主要原料就是藿香，我们在泡脚的时候，放入一些藿香，是可以起到祛除湿气的作用的，这个是我们熬制藿香水的，准备好藿香，然后放入清水中熬煮40分钟左右，然后在转小火熬煮一会，我们就可以把熬煮的汁液和水作为1：1的比例，放心洗脚盆，然后进行泡脚就可以了。
文章插图