自制|有一种热爱叫一起吃「减肥食谱」自制三明治


自制|有一种热爱叫一起吃「减肥食谱」自制三明治
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好想吃三明治,所以就自己动手用现有的材料做了一个三明治早餐,简单又好吃
By 会吃的豆芽
用料

  • 全麦面包 两片
  • 西红柿 半个
  • 黄瓜 半根
  • 鸡蛋 1个
  • 香肠 几片
做法步骤
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1、准备食材,西红柿切片,黄瓜切片,火腿切片,鸡蛋备用
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自制|有一种热爱叫一起吃「减肥食谱」自制三明治】2、全麦面包一片中间切一个长方形,倒油
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3、打入鸡蛋到切好的长方形中,小火
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4、翻面,让鸡蛋受热均匀,喜欢溏心蛋的话就小火煎一下就好,喜欢全熟多煎一会
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5、5??剩下的油,把香肠片放进去稍微煎一下
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6、均匀铺上一层香肠片
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7、铺上一层西红柿片
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8、铺上一层黄瓜片
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9、把另一片放上去,用保鲜膜包裹住,用手压平后切开
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10、OK,简单又好吃
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