想要保持身体的健康 ， 那么必须要保持血管的流通 。 随着天气的逐渐寒冷 ， 心脑血管发生的疾病也是越来越多 ， 如果血管出现问题的话 ， 那么身体的健康也就会受到影响 。
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很多中老年人 ， 都害怕自己出现高血压或者高血脂 。 这类疾病的出现 ， 往往都会引发生命方面的问题 ， 当血液中的垃圾或者脂肪含量过多的话 ， 血液就会变得粘稠 ， 同时流速会比较慢 。 从而也会加速体内血栓的形成 ， 如果血栓堆积过多 ， 也会引发动脉粥样硬化 ， 堵塞脑血管或者心血管 ， 引起冠心病或者脑梗的疾病 。
所以在日常生活中 ， 我们一定要呵护自身的血管 ， 防止血栓的堆积 。
身体出现三种异常 ， 或是血栓临门 ， 请及时注意 。
一 ， 腿脚疼痛 ， 且麻木 。
血栓形成之后 ， 那么也会严重的堵塞体内的血管 ， 随着天气的逐渐寒冷 ， 血管也会跟着热胀冷缩 ， 更多的血栓也会堆积在体内 ， 而双腿位于人体的末梢器官 ， 如果血液得不到充分的滋养 ， 那么也会刺激神经出现疼痛 ， 或者麻木的感觉 。
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血栓患者在早期的时候 ， 会出现腿部肿胀 ， 且活动受限 ， 局部发热之后 ， 会有所缓解 。
二 ， 走路一瘸一拐 。
如果腿部的血管严重堵塞之后 ， 那么走路的时候也会出现明显的不适腿部的疼痛 ， 非常难忍 ， 走路的姿势也会发生变化 ， 出现一瘸一拐的情况 。
如果出现血栓不能够及时地注意或者治疗 ， 那么也会造成局部的腿部肌肉和神经坏死 ， 引发患者出现残疾或心脑血管疾病 。
三 ， 面部异常 。
如果体内的血栓堆积过多 ， 严重的堵塞脑血管 ， 也会引发脑梗的出现 。
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当人出现脑梗塞的时候 ， 面部也会有所反应 ， 伴随的有言语不清 ， 不能够完整的说一句话 ， 或者是不能听懂他人的言语 。 而且脑神经一旦阻塞之后 ， 嘴巴也会出现向一侧歪斜的情况 。
为了血管健康 ， 两种食物要少吃 ， 预防血管堵塞 。 一 ， 甜品
在日常生活中 ， 很多人饭后都喜欢点一些甜品来吃 。 甜品不仅能够刺激体内的多巴胺 ， 而且还能给人一种特别满足的感觉 。
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但是甜品含有的热量会非常高 ， 如果不能够完全消化 ， 就会转化为甘油三酯储存在体内 ， 造成脂肪含量过多 ， 容易引发血管堵塞 。
二 ， 肥肉
肥肉中含有较多的脂肪和胆固醇 ， 长期的摄入一些肥肉 ， 对于血脂的水平是很难控制的 。 而且血脂浓度过高 ， 也会引起血液浓稠 ， 减慢血液的流速加速血栓的形成 。
所以建议 ， 在日常生活中 ， 一定要减少肥肉的摄入 ， 能够有效地预防发生脑梗的几率 。
藏在身边的"溶栓高手"找到了 ， 常吃 ， 血管更通畅1 ， 芹菜
对于高血压的患者 ， 对于芹菜都不陌生 。 芹菜中含有丰富的膳食纤维和水分 ， 进入体内 ， 能够降低体内的血压和血脂 ， 同时还能够快速地将体内胆固醇分解在体外 ， 起到调节血脂的作用 。
2 ， 西蓝花
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西蓝花也被称为蔬菜之王 。 含有多种的氨基酸和维生素 ， 不仅能够补充体内的微量元素 ， 而且热量也是非常低的 ， 有利于减肥 。
【血栓来临并非“悄无声息”！身体出现3种异常，是血栓来“报道”】