为老痴患者打造舒适的家首都医科大学宣武医院老年医学科副主任

首都医科大学宣武医院老年医学科副主任医师马丽娜
【为老痴患者打造舒适的家】患有痴呆症的老人常常会渐进性记忆丧失、认知能力下降，并伴有精神相关症状，到晚期会丧失独立生活的能力。安全舒适的家居环境，如合理布局家具家电，安装扶手、防滑垫、防滑胶贴等，可减少他们的跌倒风险，有助于维护自理能力和自尊，延缓病情进展。
打造让痴呆症患者舒适的环境，可从视觉、听觉、嗅觉三方面下手。
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视觉：多用暖色，增强对比
老年人普遍视觉偏黄、偏暗，且低照明易导致负面情绪，所以应增加痴呆症老人居家环境光照强度。痴呆老人常常对紫色、蓝色、绿色等冷光辨识困难，应避免共同使用。善用他们看得清楚的暖色系，如黄、橘、红色，以及高对比度的颜色共用，可帮助提升他们对环境的辨识力，提升空间认知能力。比如，高对比度的桌布、餐垫、餐具，可使痴呆老人增加食欲、用餐时心情愉悦;高对比度的墙面、地板色可帮老人清楚地分辨边界。另外，痴呆老人对于颜色与明暗对比会产生错觉，如将地上黑影误以为是地洞，将灯光在地板上的反射误以为是地上有水等，因此，应改善环境照明布局，尽量避免阴影和灰暗面产生。同时，应避免在浅色地板上使用深色地毯，地板不宜打蜡。墙面、家具最好避免复杂花纹，以免增加痴呆症老人视觉压力，影响情绪。此外，通过适量的环境刺激，如旧物件可使老人强化原有记忆，增加生活趣味。
听觉：动静分离，减少干扰
痴呆症老人常存在听力障碍，部分老人容易出现幻听。居室环境噪音过大，容易引起他们的神经精神症状，进一步降低社交能力。因此，家中应尽量加强门窗及房间的隔音效果，将家人因生活起居不同彼此干扰的可能性降至最低。居家空间还要注意动静分离，长辈房间可安排在相对独立的位置。但减少噪音不是隔绝一切声音，应鼓励老年人听音乐、唱歌、朗读等，为老人提供感官和认知刺激。
嗅觉：花果香气，宁心提神
嗅觉与脑功能和健康密切相关。有研究发现，人的嗅觉比视觉、听觉更容易传送到脑部，气味可以直接刺激脑部的记忆及感情反应;气味测试能够识别罹患痴呆症的早期风险。嗅觉训练对于及早发现及预防痴呆症具有一定价值，因此，家居布置也别忽略了嗅觉的安排。选择老人喜欢的气味，如果香、花香、精油、薰香等，不仅可以让老人通过气味辨识或记忆自己的房间，还能起到提神、安定情绪的作用。 ▲