我们知道读书对自己有帮助，但买了许多书却不读，为什么？

01
焦虑的时候，你都做过哪些事情来缓解焦虑？
前段时间聚会问朋友这个问题，大家的回答五花八门：
有靠暴饮暴食的，有靠熬夜打游戏的，有靠不断找人聊天倾诉的，有靠不停买买买的，还有靠报考各种证书的......
其中，非常有意思的是，大家的回答中都有一个答案，那就是去书店买书。想读书不缓解一下自己的焦虑。最后发现，买回来的书，从来没有一本是读完的，心血来潮的时候翻了几页，就丢在了书柜里了。
我家书柜里也还躺着几年前因为焦虑而买的几本书，又厚又大，到现在还没拆，每次搬家还得带着重重的它们。
从这个结果也不难看出，跟所有用来缓解焦虑的方法一样，买书最终带来的似乎也是更焦虑。因为买回来之后，我们真正会去看的非常少。

本文插图
要么因为太焦虑，没有耐心看下去；
要么因为选书不对口味，被搁置；
要么因为其实根本不喜欢看纸质书；
要么因为工作忙，家务事实在太多，根本没有时问看书了等等。
【我们知道读书对自己有帮助，但买了许多书却不读，为什么？】但不可否认的是，看书学习是缓解焦虑很好的方式。因为很多我们遇到的问题、困扰，我们想不明白的事情，早有人已经写成书，它会告诉你该怎么办。
特别是一些婚恋情感方面的问题，靠自身的力量无法解决的时候，看看一些专业的咨询师、婚恋专家写的书与文章，真还有一些帮助。
正所谓，读书，见他人世界，悟自己人生。
02
而我们的问题是，如果才能更高效地读书，让我们不再受焦虑困扰呢？
有一个方法就是——听书，特别是大咖们解读的书，因为他们会带你看到同一本书不同的层次。
比如我自己在读《允许你自己》时，觉得非常受启发，很有道理。可是事后好像没留下太多东西（可能因为断断续续读完的，读了后面忘了前面）。
但是当我在听到凌子老师领读版本之后，通过她结合案例对很多知识加以分析和深入浅出之后，我才清楚地看到，原来我一直在背负父母的人生使命前进，总是因为担心他们身体健康出问题，而异常地焦虑。
我也总是忍不住想去控制男友的人生发展，干涉他的职业选择等等，所以我们常常会因此起争执。
而这些，正是在关系中让我痛苦的源头。这之后我就开始按照凌子老师提炼地书中的方法——课题分离，练习放下对父母健康的焦虑，对男友前途的焦虑。
只专注做好自己该做的，让大家的关系更有自由呼吸的空间，神奇的是，我们的关系反而更亲密了。
那天男友还特意跑过来跟我说：“你以前说的是对的，我决定辞掉现在这份没前途的工作，好好规划下职业。 ”
我按捺住心中的窃喜，好奇地问他，那为什么我以前跟你说你不听哦，还跟我吵，觉得我什么都不懂。
男友的回答让我印象深刻，他说：“谁让你以前总是一副自己是对的，你的人生都要听我的姿态，那我肯定不同意啊。但你现在好像不一样了，你好像懂得尊重我的意见了，那我自然也会考虑你的建议啊，更何况你说的其实挺对呢。 ”
这是我自己读书收获的效果。现在我每天最惬意最充实的时光，就是早上利用起床洗漱，吃早餐的时间，听一节书，然后再去开启一天的工作，有时候还能把刚听的书本知识，立刻用到当天的工作中，这种感觉挺爽的。
03

我们知道读书对自己有帮助 ，但买了许多书却不读，为什么？

我们知道读书对自己有帮助，但买了许多书却不读，为什么？