4. 高盐年货
代表年货：腊肉腊鱼、坚果、话梅
年货里有盐味的，除了腊肉腊鱼，不外乎是花生、瓜子、果仁、话梅这些小零食。
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而小零食里的盐更容易被人忽视，随便吃上一点就可能让一天的盐量超标。盐的摄入量还与血压呈正相关，吃过多含盐零食对高血压患者极为不利。
5. 多色素年货
代表年货：彩色糕点、糖果等
红橙黄绿青蓝紫，看上去越漂亮、颜色越鲜艳的食物，实际却含有更多的色素。这一点，在彩色糕点和糖果中尤为突出。虽然其中部分的色素属于国家允许的添加剂，但吃多了还是会对身体造成不利影响。
如果是一些山寨厂家添加了非食用色素那就危害更大了，可能影响胃肠功能，肝肾功能也可能受损。
【 哈喇味|快过年了，买年货要注意这些事项→】编辑：王雨濛
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