四类脂肪肝不宜做运动
上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任医师 范建高
如果有谁体检被查出脂肪肝 , 周围人总会语重心长地劝告:“管住嘴、迈开腿 , 抓紧运动吧!”虽说生命在于运动 , 但脂肪肝患者是不是都要增加运动量 , 还真不能一概而论 。
文章插图
控制饮食、戒烟戒酒、体育锻炼、谨慎用药是脂肪肝治疗的基本方针 。 其中 , 体育锻炼在临床上又被叫做“运动疗法” , 应根据不同人群的疾病特点 , 选择合适的运动方法 。
【四类脂肪肝不宜做运动】有研究表明 , 由于运动对脂肪代谢的影响具有较强针对性 , 因此通过增加能量消耗、限制能量摄入所产生的血脂改变较单纯限制能量摄入更为理想 。 伴胰岛素抵抗、体重超重或近期体重增长的脂肪肝病人 , 以及肥胖症、2型糖尿病、高脂血症所致的营养过剩性脂肪肝 , 病毒性肝炎后脂肪肝患者 , 均可在医生的指导下进行适当的运动治疗 。 但另有4类脂肪肝患者 , 做运动要尤为谨慎 。
1.伴有严重合并症 , 如急性心肌梗死急性期、不稳定性心绞痛、充血性心力衰竭、严重心律失常、重度高血压、1型糖尿病、肾功能不全或有明显的糖尿病肾病、肝功能明显损害或发展至肝硬化失代偿期等 , 应限制活动 , 以免病情恶化 。 即使是医生许可运动 , 也必须严格掌握运动量 , 并在运动过程中密切观察 。
2.运动会使代谢增加 , 对于低体重的营养不良性脂肪肝 , 以及甲状腺功能亢进和肺结核等全身消耗性疾病所致的脂肪肝患者 , 过多的运动反会加重病情 。
3.药物、酒精和环境毒素、工业毒物所致的脂肪肝病人 , 过多运动可能成为干扰代谢的因素 。
4.妊娠急性脂肪肝、瑞氏综合征(脑病脂肪肝综合征)患者 , 应限制活动 , 并增加卧床休息时间 。 另外 , 运动疗法仅适用于原发性肥胖症 , 继发性肥胖患者不宜过多运动 。 ▲
- 脂肪肝是胖人“专属”?医生:瘦子身体若出现4个异常,也要当心
- 酸奶|喝酸奶时还需要注意的事项
- 得了脂肪肝,能用降血脂药来治疗吗?
- 不抽烟喝酒,为何脂肪肝“缠身”?医生:4件事是元凶,伤肝不浅
- 别不当回事!轻度脂肪肝会增加死亡风险
- 别不当回事!脂肪肝最大的敌人,不是脂肪!瘦子也不能幸免
- 轻度脂肪肝,是很严重的肝病吗?要怎么做?医生告诉你实情
- 脂肪肝|自己和伴侣都有脂肪肝,配的药可以一起吃?
- 热水烫脚全是泡浑然不知,医生:糖尿病患者泡脚不宜超过15分钟
- 每天喝酒的人10天不喝,身体会怎样?脂肪肝应坚持5个饮食原则