一句话，让你一辈子不生气

人活一生，过的是心情；生活一场，活得是心态。
来这世上走一遭，我们每个人难免都会有心情不痛快的时候，也经常会遇到崩溃的事情。
发火，发怒，发飙都是生气，但是不管你和谁生气，受伤的永远是你自己。
当你情绪糟糕时，自己又无法去控制住时，学会给自己讲这几句话，让一切不乱于心，不困于情，慢慢沉淀，最终归于平静。

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1
生气，便宜了谁
每当被人误解，被人冒犯，或者遇到不顺心的事情，一股无名火便直冲脑门。
可冷静下来想想，你生气了，便宜的到底是谁呢？
作家李敖，讲到他的老师殷海光时，痛心不已。
有次，殷海光在家里吃饭，忽然想到某个敌对的人，顿时火冒三丈，气得连饭都吃不下。
因为生性耿直，老师每次见到不平事，就气不打一处来。
时间一长，心情难免积郁难平，老师49岁便因病去世了。
而那个与他敌对的人，却一直活到了89岁。
经历过老师这件事后，李敖深受触动，他说：
“无论在生活中遇到任何事情，我都不生气，我跟你逗着玩。活得久的人，才是更大的赢家。 ”
都说百病之生于气也，为不值得的人和事生气，是最傻的行为。
你会发现，那些烦恼的事情，并没有因为你的生气而自动消失，那些不理解你的人，也没有因为你的生气而做出你所希望的改变，结果，既损伤了身体，又虚度了岁月。
气大伤身，更何况，人在生气时，往往会做出很多丧失理智的事情。
多少次，原本简单的口角或摩擦在愤怒之下逐渐升级，最终酿成不可挽回的悲剧。

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重庆有对小夫妻，就曾为生活琐事爆发了一次争吵。
妻子一怒之下摔门而出，正准备开车离开时，丈夫追了出来，张开双臂挡在车前，还不断猛砸挡风玻璃。
早已被怒火冲昏了头脑的妻子毫不理会，她猛踩了油门一下，下一秒，丈夫就被狠狠甩了出去，不幸当场死亡。
事后，妻子被带到警察局，整个人都是蒙的，嘴里反复念叨着：“如果当初，不那么生气就好了......”
可惜，生活中永远没有如果。
一时气盛，控制不住自己，就如同在悬崖边上行走，一不小心便容易做出一些让自己后悔的事。
到头来亏的不是别人，只有你自己。
2
人生，不是用来生气的
世事多纷扰，难免会遇到一些令人愤懑的事，或者一些看不惯的人。
走在凡尘，很多经历往往都由不得自己选择，但我们可以决定以什么样的姿态面对。
尼采在《善恶的彼岸》中说过：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。 ”
生命中许多事情，我们很难置身事外，然而，不管有多糟糕，都要学着换个角度去看，不能让自己的人生，输给了失控的心情。
前段时间，朋友小维便遇到了一件令她糟心的事。
儿子要过十岁生日了，她和老公计划去周边玩一玩。
但车开到半路，他们才发现走错路了，正当小维焦急得不知该怎么办时，她老公却在旁边凉凉地接了句：“我早就说前面那个路口应该左转，你就是不听，现在好了吧。 ”

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平地起雷，小维立马炸了，这什么意思？是想推卸责任吗？她气得停下车，两人针尖对麦芒，为此大吵了一架。