“癌症先兆”“致癌食物”层层出炉让人心惊肉跳，其实大多不靠谱据全国肿瘤登记中心的最新监测数据显示

据全国肿瘤登记中心的最新监测数据显示，我国每分钟就有6.4 人患癌症。正是因为癌症发病率上升，网络、手机上只要带“癌”字的养生保健信息都能引来疯狂转发。各种“癌症先兆对照表”“致癌食物黑名单”层出不穷，让人看了心惊肉跳，疑神疑鬼。
事实上，在肿瘤防治专家的眼里，这些所谓的癌症先兆绝大多数都不靠谱。今天就带大家清一清都有哪些不靠谱的说法。
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1、长期便秘是大肠癌的先兆：不靠谱相信很多都看到过这种说法，不仅如此， “先兆表”中还说“大便干燥也不是好现象” ，因为在肠子里的摩擦力大，刺激多了，就会长肿瘤。这两种说法其实都不靠谱。
广西医科大学附属肿瘤医院胃肠外科副主任医师覃宇周介绍，便秘跟大肠癌没有必然的联系。便秘是肠子个性的一种表现。肠子像人一样，有不同个性，有的外向，有的内向。有些人肠子外向，每天都排便。更有过于活泼的肠子，每吃一餐都会排便。内向的肠子则可能两三天甚至更久才排一次便。除此之外，大便次数的多少，跟饮食习惯和性质也有关系，说这是大肠癌的先兆，就有些危言耸听了。
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2、乳房大小不对症是乳腺癌先兆：不靠谱“先兆表”还告诫广大女性朋友，两边乳房不对称，比如一边大一边小，那就出大事了，是乳腺癌的先兆。大小不一样，说明有肿瘤在里面生长。
广西医科大学附属肿瘤医院副院长韦长元告诉采访人员，这种说法太不科学。在日常的接诊中，两边乳房大小不一样的女性很常见。这与运动习惯有关系，比如习惯右手使力的人，右边乳房就会比左边大。如果说这也算是乳腺癌先兆，打击面就太大了。
其实跟不靠谱的癌症先兆相比，层出不穷的致癌食品“黑名单”更让人头疼。市民蒋女士说，对这些信息，她以前是“宁可信其有” ，小心为上。可是到后来发现行不通了，因为越来越多的食品上榜， “简直不知道还有什么是能吃的了” ，今天也来一起看看。
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3“酸性食物”会导致癌症：不靠谱酸性体质是万病之源，酸性食物则是癌症之源。这个说法流传很广，认为“酸性食物”会导致人的血液变酸，继而增加患癌症的风险。而癌细胞不能在过度碱性的环境中存活，所以吃碱性食物让身体环境偏碱性，就能避免患癌。于是，各种食物都被贴上了酸碱“标签”:猪肉、牛肉、鸡肉、米、面等是酸性的，苹果、香蕉、海带、菠菜等是碱性的。
事实上把食物分为酸性和碱性，提倡多吃碱性食物。这样的说法没有科学依据。目前没有真正的研究来说明酸、碱性食物的利弊。实际上，人体本身具有酸碱平衡的调节体系。比如打一场球，身体会产生酸性物质，但很快就会通过这种调节体系代谢掉。吃进去的食物也一样，会经过复杂的消化分解，如胃酸是酸性物质，肠液是偏碱性的。
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那些说“癌细胞不能在碱性环境里存活，所以要把身体调成碱性” ，这种观点根本就说不通。癌细胞确实不能在过度碱性的环境中存活，问题是身体里的其它细胞也一样。把癌细胞“碱死”的同时，其他细胞也得死。吃水果蔬菜等食物对健康固然有益，但绝对不是因为它能改变身体的酸碱度。所以这种说法有点过于片面了。
难道就没有一个可信的？当然也不是，这3种说法还是有一定依据的！1、肿瘤标志物是患癌信号广西医科大一附院肝胆外科主任覃晓介绍，肝癌的发病与这些网传的“先兆”不一样。目前的临床经验表明，早期的肝癌几乎没有任何症状，能感觉到症状的基本已是中晚期。但也有一些科学、靠谱的方法能帮助我们提早发现“癌苗子” 。