总结：晚饭后的习惯影响着我们的身体健康 ， 希望大家不要轻易尝试以上4件事 ， 若有这些习惯 ， 及时纠正才能维持健康 。

• 明明刚吃完饭，肚子一直“咕咕叫”，“消化不良”已上线？
• 饭后一小时是养生“佳期”，老年人别急做这6件事，对身体有好处
• 饭后解腻不适合直接喝茶，试试这四种食物
• 吃哪些食物血糖上升最快？不想饭后血糖“爆表”，不妨了解下
• 老年人这样吃饭，饭后血糖会比较稳定，按时测量血糖，健康有保障
• 高血糖的人，饭后有3个表现，如果没有，就不用担心，血糖很稳定
• 早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜
• 饭后该“站”还是该“坐”？酸奶、茶水能不能喝？你可能一直都做错了
• 饭后也能出现低血糖——这你知道吗？
• 饭后喜欢做这3件事的人，大都不会长寿，为了健康，趁早改掉