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02.
《黄帝内经》里说:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 。 ”
世界心理卫生组织也指出 , 70%以上的人会通过攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪 。
看过一个故事 。
有个心理学家做过一次演讲 , 主题为“宽恕你的敌人” 。
为了活跃气氛 , 心理学家问在场的观众有多少人打算宽恕他们各自的敌人 , 台下大约有一半的人举起了手 。
接着 , 心理学家又对此问题旁征博引一番后 , 当他再次提问时 , 愿意宽恕自己的敌人的观众已经占到了百分之九十 。
最后 , 几乎全场人都举手时 , 坐在后排的老太太却没有举手 。
“请问您 , 为什么一直不愿意原谅自己的敌人呢?”心理学家问道 。 “
因为我心里本来就没有敌人 。 ”老太太答道 。
心理学家一愣 , “这太不寻常了!敢问您今年高寿?”
“今年我93岁了 。 ”老太太淡淡地说 。
其实 , 最影响健康的 , 莫过于坏情绪 。 无论是暴跳如雷的生气 , 还是生闷气 , 都可能引发各种疾病 。
和他人发生矛盾 , 心平气和地对待 , 也是一种善意之举 , 也是善待别人 , 其实也善待了自己 。
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03.
杜月笙曾经说过:
上等人 , 本事大 , 脾气小;
中等人 , 本事大 , 脾气大;
下等人 , 本事小 , 脾气大 。
他从一个穷小子混到人人尊敬的青帮老大 , 跟他的好情绪是分不开的 。
杜月笙年少时 , 他曾经在一家水果店打工 。 曾因水果削得好而闻名 , 还被人称“莱阳梨”的外号 。
名人都很忌讳别人拿自己的经历当笑柄 , 但杜月笙却很坦然面对 。
他所在的公馆里 , 有人会找他事 , 扔来一个梨 , 并让杜月笙“露一手” 。
对此 , 杜月笙从不发脾气 , 而是顺势削了起来 , 并笑着叫大家一起吃 。
不仅在公馆 , 杜月笙出门时 , 也会有乞丐也会冲他叫喊:“莱阳梨 , 赏点钱呗 。 ”
对此 , 杜月笙也不生气 , 反而让手下多给点钱 。
他一生仗义疏财 , 几乎买了整个上海滩的交情 。
这就是杜月笙的处世哲学:会控制住自己的脾气 。
其实 , 越是不乱发脾气的人 , 越有本事 。
在网上看到这样一个故事 。
一天 ,北风和太阳相遇了 。
北风对太阳说:“我们来比赛吧 , 谁先把行人的衣服脱下来 , 谁就赢了 。 ”
说完 , 北风用力吹着 , 但吹得越大 , 行人把外套裹的越紧 。
而太阳没有那么着急 , 他先从云层的缝隙中 , 露出脸 , 然后把温暖的阳光洒在行人身上 , 行人觉得暖暖的 , 走了一会就出了汗 , 于是就自己脱下了外套 。
看 , 温暖战胜了严寒 。
坏脾气的人 , 就像北风一样 , 处处碰壁 , 越想赢失去得越多 , 最后以失败落幕;而一个好脾气的人 , 他就像太阳一样 , 给予别人温暖和希望 , 受到别人的喜爱 。
因此 , 一个人的情绪有多好 , 他的福报就有多厚 。
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【人生|夫妻吵架,丈夫把自家车推入河里:你的福报,藏在你的情绪里】
04.
茨威格在《断头王后》里写过这样一段话:
“安静是一种很有力量的氛围 。 正如一只装满液体的瓶子 , 摇晃过后 , 一旦安放在桌子上就会出现沉淀物 。
人也是如此 , 经过动乱后的冷静思考 , 可以凸显出人性中不为人知的潜藏部分 。 ”
当一个人在生气的时候 , 还能做到理智思考 , 给自己回旋的余地 , 是一种成熟的智慧与能力 。
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