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护肤要及时，不要等到皮肤出现问题了再开始护理，好皮肤，从管理自己的饮食作息情绪开始，内外兼修，才是保持好状态的最佳方式。
新的一年，让我们从让自己变美开始吧~
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参考资料：
1、 得到课程《如何科学的管理皮肤》郝宇博士，第二章节—皮肤的健康管理；
2、 书籍《极简护肤：你的皮肤需要断舍离》节选章节，作者张娟，电子工业出版社，2019年9月
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