男人是在分手后多久，开始后悔的？( 二 )

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我们为什么要害怕呢，我们应该感谢前任啊。
即使他真的抛下你，去找前任复合，也只有一种可能性，就是你让他感受到了"不舒适""不愉快""不被接纳" ，内心没有获得归属感的男人，才会在感情里东张西望。
所以，当你们感情出现裂痕的时候，不要怪罪于那个啥也没干的前任。换句话说，前任之所以成为前任，就是因为他不想去改变自己，纠正错误啊。
跟前任相比，更可怕的是无处不在的新欢。新鲜感的吸引力对于男人可是一直存在的，而不要命地扑向新欢往往也只有一个原因。他的试错成本太低了，你对他而言没有约束力，也没有威慑力，最终把他惯成了一个不爱负责任的巨婴。
所以啊，你要是一味跟他的前任过不去，到最后他奔向的可能不是前任，而是新欢。
你还不如让他适度怀念，才能对你有所亏欠。
03、如果真的放不下，该怎么办？接下来，无论男女，如果你们忘不了前任，到了一提起他还是会激动到颤抖，热泪盈眶，甚至恨不得马上奔赴到他身边的地步。请你一定要重视起来。
如果你现在是单身， ok ，请你大胆做出尝试，去修复之前的错误。
如果你现在非单身， ok ，请你谨慎做好选择，如果不爱，也别拖累。
接下来说的这四件事，比较适用于分开一段时间之后的挽回（分手30天以上）

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1）进行预期管理
别对挽回抱着太大的期望。尤其是男人，当你把一件事的结果看得过于重要时，你的行动力就会受到干扰。
挽回的目的不是追回一个性价比很高的伴侣，一本万利。
而是先在感情世界里找到自己，纠正自己的问题，升级自己的思维。
我们往往误以为我们玩一场游戏是为了通关，但其实真正让我们感到快乐的是对游戏的掌控感，以及在游戏中学习到的一些东西。
【男人是在分手后多久，开始后悔的？】 同理，把挽回爱情当作一场练习，不计得失，才有可能逆风翻盘。
因为真正的大神从来不惧任何残酷的局面，而侥幸胜利的你，未必每次都有这般好运。

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2）学会合理表达情绪
什么叫有价值的挽回？我告诉你啊，就是性价比最高的挽回。
这里最重要的就是两件事：一是心态，二是做法。
从心态上来说，越简单越好，以不要勉强自己为基本准则。在我接过的许多案例里，原本并不讨好的人，为了最终目的委屈求全，克制情绪，最后绷不住了。
为什么会这样呢？因为我们往往把目标定得过高了。
我们总想着对方需要什么样的理想伴侣，但却没有思考自己离这个距离究竟有多远。
妄想一步登天，结果爬得越高，摔得越狠。
所以在这里，我一定要说清楚一件事。
在挽回中：不要做太难的事情，不要试图挑战对方，不要把自己逼到情绪临界点。
如果想让自己舒服点，就要每次在情绪来临的时候，就给自己进行一次合理化。

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问问自己：
我为什么会有情绪？他这么对我，是为了攻击我，还是为了保护自己？
我的情绪会给关系带来什么样的破坏或进展？