分手或离婚后一断联就错了！你的挽回为什么会失败？( 二 )

如此一来，当对方再一次见到你时，这才会有眼前一亮的感觉，对方才愿意跟你重新恢复恋爱或婚姻，这种改变的效果决不是一两天的时间就能达到。
三、学会控制情绪
无论是分手失恋也好，还是离婚也罢，人总会产生负面的情绪，这是所有人都无法逃避的心理反应，因此，断联后很重要的一点就是要学会控制情绪。
估计我这篇文章会被很多人喷，网上很多人都认为：渣男就应该早早分手、坏男人不配拥有婚姻、垃圾女人不值得挽回……

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其实这类负面思想，正正就是我强调控制情绪的重要性。就算你说的全对，那人就是渣，那人就是坏，又能如何呢？TA不会因此而受到惩罚，你也只能从中得到心理上的解脱，但双方还是无法获益。
你可以说一个人能够活得精彩，但你不能说一个人也能过得幸福，想要获取幸福还是要投身进一段亲密关系中，只有一段长久和稳定的关系才能让你获取真正的幸福。
因此，学会控制情绪，排解内心的负面思想，这些也是断联后必须学习的东西，你带着怨恨和绝望是无法真正投身进任何一段亲密关系中。
说到底，专业的事情还是应该找专业的人来处理，一般不了解或者经验不够的人很难有针对性地打造量身订制的挽回方案，只有找对了人才能事半功倍，真正帮助你实现幸福。

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