抱怨痔疮反复发作，3个毛病你改了吗？4个饮食习惯，助告别痔疮虽然不像俗语所说的“十人九痔”那么夸

虽然不像俗语所说的“十人九痔”那么夸张，但痔病的发病率的确不低。即使对痔病毫不了解的人，也能凭借对广告的记忆，对痔的分类脱口而出：内痔、外痔、混合痔。
根据最新发布的《中国痔病诊疗指南（2020）》，一项于2013—2014年开展的对我国大陆地区31个省（自治区、直辖市）城市居民常见肛肠疾病流行病学调查结果显示，报告患有肛肠疾病的成年人占总调查人群的51.14% ，其中痔的发病（50.28%）最高。
由此可见，痔疮带给大伙的困扰实在是不容小觑，很多患者和痔疮“斗智斗勇”多年，药也用了不少，也还是没能将痔疮彻底治愈，很有可能就是在“吃”这个问题上出了差错。
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1、患上痔疮哪些食物不能吃？如果你的痔疮总是反复发作，那么很有可能是你没有忌口。
（1）忌辛辣、生冷食物
辣椒、胡椒等食物吃的时候虽然感觉很爽，但是对于脆弱的“菊花”来说却是一种折磨。这类食物不但能刺激直肠肛门黏膜，引起肠管痉挛，血管充血和扩张，使痔疮和肛裂加重，造成排便时的刺痛和坠胀感，还可加剧或诱发细菌感染，可能谁让“小痔”变成“大痔” 。
除了刺激性食物，生冷食物特别容易导致腹泻。一次又一次地排便，对于生了痔疮的病变部位也是一种折磨。
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（2）忌饮酒
酒精能促进血液循环，酒后全身的血管扩张，肛门的黏膜也跟着充血水肿，导致排便困难，对痔疮患者来说也是“雪上加霜” 。
（3）忌坚硬、难以消化的食物
有些患者特别喜欢吃较硬、难消化的食物，如：蚕豆、麻花等，但吃这类食物排便时易损伤直肠粘膜和肛门的皮肤，造成便血或者疼痛加重。
对于身患痔疮的患者来说，要更加注意饮食上的问题，以免很长时间都不好或者越来越严重。
2、患者痔疮饮食该注意什么？（1）清淡饮食
相信痔疮患者对于清淡饮食，这几个字一定听过不下无数回了，但还是要强调一下，清淡饮食要做到少油、少糖、少盐、不辛辣。
（2）多吃富含纤维素的食物
富含纤维素的食物虽然不易被人体消化吸收，但是可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，更能有效的防止便秘，预防疾病的恶化。
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（3）保证饮水充足
饮食中也要多“吃”水，增加汤品、粥品的摄入，来预防大便干燥。因为一旦出现便秘，痔疮脱出或出血等状况就很容易发生。
（4）蔬菜、水果的量要足够
这能够为身体提供充足的膳食纤维，有助于预防大便干燥，增加粪便体积，帮助大便排出。
当然，饮食习惯纠正后也可外涂京万红痔疮膏，来加快痔疮的康复。不过用药建议在医生的指导下进行。
最后提醒大家，也可以在家进行肛周温热水坐浴，可以有效的改善肛周微循环，保持肛周的清洁卫生，对于防止痔疮的复发非常有帮助。
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