(一)满族民间讲述与演唱
满族的“讲古”。讲述的内容多以本族、本姓的族源历史、神话传说以及开基的英雄人物传说为主,除此之外,老友各类民间故事、民俗典故,等等。
满族的说部。在满族的口头文学中,最具代表性的要数“满族说部”。“说部”是满族及其先民女真人自辽、金以来在民间世代口耳相传的长篇说唱艺术,代表满族及其先民口头文学的最高成就。
满族的神话传说,包括开天辟地神话、日月星辰的形成等自然现象的神话、人类起源和族源神话、与魔鬼斗争神话。
满族民间故事。满族民间故事及其鲜明的特色:故事中多以女性形象为主角,她们或是创世的始祖,或是救世的女神,或是解难的女英雄。
满族民歌。满族民歌内容丰富,较之汉族民歌,多了一些渔、猎、牧劳动和八旗兵出征及思念亲人内容歌曲。
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(二)满族民间音乐舞蹈表演
满族萨满祭祀歌舞。萨满祭祀的舞蹈,以上身的“摆”、臀部的“扭”、膝部的“抖”来突出整个身段的动作,配之以节奏分明的单鼓的敲击和摇铃摆动的声响,营造出现场热烈而神秘的气氛,使人如痴如醉。
满族莽式舞。莽式舞是流传满族民间的筵席歌舞。其姿势为举一袖于额,反一袖于背,盘旋作势,成双对舞,成为莽式;众人拍手而歌,击堂鼓伴奏,又各以“空齐”二字和之。莽式为舞,空齐为歌,莽式空齐,即歌之舞之之意。
清宫廷舞蹈庆隆舞。此演出气势豪迈、节奏强烈,舞蹈动作大都是从狩猎战斗中的动作演化而来的。民国之后,很少有人跳此舞了。
民间满族秧歌。满族秧歌以走大场为主,名曰“走阵”。阵式多为汉族秧歌的天门八卦阵、地门八卦阵、葫芦阵、六合阵等,表现了满族八旗官兵征战和欢庆胜利的精神。其舞姿多是大开大合扭摆,并模拟征战、狩猎的姿势。步法多是丁字步、蹶子步、大跨步、拉蹲步等,显示出狩猎和战斗生活的色彩。
此外,还有满族的笊篱姑姑舞、女真时期留下的野人舞等。
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(三)满族的民间曲艺与戏曲表演
八角鼓和子弟书是满族最富有民俗特色和民族风格的曲艺。
八角鼓既是一种乐器,也是一种曲名。八角鼓最初来自民间,演出形式活泼自由,演唱时还可以插话逗哏。清朝中后期八角鼓逐步没落。但是由八角鼓派生出来的单弦、评书、相声等曲艺艺术却在民间发扬光大。
子弟书是满族著名曲种,形成于清代乾隆年间。八旗子弟以“八旗子弟乐”的曲调为基础,取其精华,参照民间大鼓、弹词等艺术形式,用北京民间十三道大辙,创造出一种以七言为主题唱词、以八角鼓伴奏的说唱形式,名为弟子书。
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(四)满族民间竞技
常见的民间竞技有力量型、技巧型和技艺型三种。力量型竞技指以赛力为主的对抗性活动,既有单个的,也有团体的。技巧型竞技是以竞赛技巧为主要内容的娱乐项目,分为单一技巧和综合技巧两类。技艺型竞技是以比赛技巧为主的娱乐活动,以各种民间棋类为代表。常见的民间竞技有狩猎比赛、跑冰鞋、雪地走、布库摔跤、扔石锁、踢行头等。
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(五)满族的民间游戏
满族民间的智力游戏有刺绣与剪纸、猜谜语、解九连环、五虎连等。满族的技巧类游戏有抓嘎拉哈、踢毽子、跳房子、抖嗡子、滚铁环等。满族的冰雪类游戏有打冰嘎、打滑刺溜、滑冰车、支爬犁等。满族的游泳类游戏有打狗刨、打飘洋、踩水等。满族对抗类角力类游戏有摔跤、支黄瓜架、撅大头等。满族的举重类游戏有举石锁、举石猴等。此外,还有跑马城、拉锯等儿童趣味类游戏。
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