吃了一堆奇葩东西之后甩手就走 ， 肾脏「工人」会恨得牙痒痒……
其实 ， 要想身体好 ， 就吃粮食、吃蔬果、常锻炼 。 说起护肾啊 ， 简单就这么多：让肾脏有活做、有饭吃、少加班 。
综上 ， 要想肾脏「工厂」护得好 ， 你这个「厂长」要记住管理三要素：有活干 ， 吃好饭 ， 少加班 。
千言万语汇成一句话：保持良好生活习惯 ， 少给肾脏添加负担 。

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