大人嚼口香糖 ， 多为清新口气或戒烟等；孩子嚼口香糖 ， 多为甜味和吹泡泡 。 近日 ， 美国“积极的力量”网站总结了几个嚼口香糖带来的健康害处 ， 提醒读者朋友注意 。
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1.口香糖能满足嗜甜者的欲望 ， 其一块热量在11千卡左右 ， 每天咀嚼几块 ， 热量就会累积 ， 导致肥胖和其他健康隐患 。
2.很多口香糖厂商打着“无糖”的旗号 ， 但其实人工甜味剂也对身体有害 。 它不具有任何营养价值 ， 一样会让人长胖 ， 并有致癌等潜在危害 。
【老嚼口香糖头会疼】 3.老嚼口香糖 ， 下颌骨压力大 。 许多人经常觉得下颌骨疼痛 ， 特别是与头骨相连的关节——颞下颌关节 。 它会因受伤或重复运动而发炎、疼痛 。
4.有些人的头痛 ， 嚼口香糖可能是罪魁祸首 。 持续的咀嚼不仅影响下颌和口腔周围的肌肉 ， 而且让头颈部的肌肉不断收缩 ， 最终造成紧张性头痛 。 以色列特拉维夫大学附属梅尔医学中心曾有研究发现 ， 87%爱嚼口香糖的青少年 ， 戒掉后头痛“不药自愈” 。
5.长期嚼口香糖还会造成牙齿畸形 ， 特别是只用一侧肌肉咀嚼 ， 会让臼齿位移 ， 尤其对生长期的青少年影响大 。 ▲ （周 铭）