结石|坚持跳绳能排出肾结石？医生：效果与风险并存应慎重选用王怀亮讲解肾结石排石知识红网时刻1月6

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王怀亮讲解肾结石排石知识
红网时刻1月6日讯（通讯员钟靓）“多喝水、多跳跳就能排肾结石， ”这句话是不是也觉得很耳熟？但现实却远没有这么简单。长沙京石医院泌尿外科主任王怀亮表示，蹦跳类的运动的确对排出肾结石有一定的帮助，但帮助有多大、肾结石排出效果如何，却受到多方面的限制，并且结石在排出过程中极易受阻，应谨慎选择此法。
坚持跳绳、跑步、爬楼梯，排石有风险
王怀亮介绍，像跳绳跑步这一系列的蹦跳类的运动，都是借助了身体的震动和结石的重力作用。在反复的运动中，肾结石在肾脏中也不断的活动，的确有一定的几率进入肾盂输尿管连接处，然后进入输尿管中向下运动，途径输尿管→膀胱→尿道，继而排出体外。
看似一切既简单又顺利，但这一切必须是在结石无梗阻、无积水感染、输尿管畅通无阻、结石表面光滑并小于6mm的前提条件下，还需要大量喝水增加尿量并及时排尿，才可以增加肾结石排出几率。
但肾结石排出的效果有限，其因有三：
一、肾结石何时才能准确落入肾盂输尿管连接处、并且顺利通过这一处狭窄，无法预估。
二、肾结石途径泌尿系统另外两处狭窄（输尿管跨越髂血管部位、以及输尿管膀胱连接部）能否顺利通过，无法预判；
三、输尿管本身是否纤细容易导致结石梗阻。
这一切影响着肾结石排出几率的因素都会影响排石效果，并且很容易导致结石在排出过程中梗阻，反而加重病情。
男子为排结石天天跳绳，结石梗阻引发积水
长沙京石医院最近接诊的一位患者就曾尝试跳绳排石，但结果却失败了。原来，长沙市的杨先生在去年12月初突然腰腹疼痛，检查发现原来左肾里有结石。听说跳绳可以帮助排石，每天下班后开始跳绳，不跳到腿抽筋不罢休。
到了月底杨先生满怀希望的去复查，检查结果却显示，结石的确动了，却排到了输尿管里，不仅梗阻而且已经出现积水，这才紧急赶到长沙京石结石医院就诊。
【结石|坚持跳绳能排出肾结石？医生：效果与风险并存应慎重选用】王怀亮称：“我现在都还记得，给他做手术的时候，结石才6毫米，梗阻在他左边输尿管的上段，并且结石周围已经有炎性息肉增生给他包住了，输尿管内壁也发炎红肿，应该是他跳绳导致结石掉下来，然后堵在输尿管里不动了。 ”
可见，跳绳排石并非十分稳妥的排石方法，应谨慎选用。长沙京石医院专家在此提醒，发现肾结石后应根据医生指导治疗，避免结石出现梗阻甚至积水，反而影响肾脏健康，加重了病情。