要欲仙欲死，不要真仙真“死”！这5种“爱爱”不安全，千万不要做电影《饮食男女》里有一句经典台词：“

电影《饮食男女》里有一句经典台词：
“饮食男女，人之大欲，不爱也难”
只要是两情相悦、身心交融
谁会不迷恋性爱的美好呢？
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大多数时候，适当的性爱也是有益身体健康的，小康妹儿在每周六的“两性健康小课堂”上，也给大家介绍过不少性爱有益健康的小知识了，大家可以点击文首标签 #两性健康小课堂回顾复习哦~
总的来说，做爱是一件很好的事
不过有一个前提：
做爱并不是越多越好、越high越好
更不像有些人认为的那样
越是让伴侣“欲仙欲死”
才越能证明是真爱
朋友，你听说过“性交猝死”吗？
没错，做爱不讲科学，温柔乡也会变成“英雄冢” ，甚至立即丢了性命！
对于性交猝死，其实古今中外都并不少见。只不过涉及到房帏私事，很多人便羞于启齿，捂来捂去仿佛成了某种“禁忌话题” 。
就像《水浒传》中描写鲁智深“大笑而终”；
就像新闻里常报道的老年人玩牌赢了一把大的，乐极生悲倒在牌桌上；
就像去年明星高以翔在参加节目录制时因高强度运动而突然倒地死亡
他们的死因，与性交猝死实际上归根结底是类似的：因为剧烈的情绪刺激或高强度体力运动刺激，引发心血管强烈收缩、不堪重负，引发心梗、脑梗等致命疾病。
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好吧，小康妹儿知道大家一定会问：做爱就是要“爽” ，可是小康妹儿又告诉我太“爽”了也不行有危险，这不是自相矛盾吗？
所以今天，小康妹儿就邀请到来自成都市第一人民医院的名中医龚茜医生来给大家分析一下，健康性爱和“致命”性爱的界限在哪里，我们又该如何让自己既能享受到酣畅的爱爱，又不会越过“安全飙车”的边界。
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为什么性爱如此迷人却“危险”？
它是身心双重的强刺激
龚茜医生介绍，中国古代把性爱猝死称为“马上风” ，比较形象地概括了性爱猝死的特点：
和中风、白癜风等疾病一样，都是有像风一样来去无踪、变化瞬息的特性——起病急、发作快，一旦抢救不及时会导致严重后果。
不过，以现代的观点来看， “马上风”这个词含有对女性一定程度上的贬义，而且暗示是男性专属的疾病，实际上女性同样也会发生性爱猝死，所以这个词已经渐渐不再使用。
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“性爱本身就是一种身体上和情绪上的双重强烈刺激，有时候这种刺激会超过身体的负荷，却很难提前预知， ”龚茜表示：
一方面，性器官的刺激、大体力的运动，都会引发肾上腺素和多巴胺加速分泌，引起血液循环加快，会对心血管系统造成更大的负担，尤其是对于本身有高血压等心血管疾病的人来说；
另一方面，性爱会带来的情绪波动，也是对心血管的刺激因素。
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“不同的人，能承受的身体刺激肯定是不一样的， ”龚茜表示，随着现在人群中劳累过度、熬夜、饮酒导致的亚健康比例不断增高，身体对刺激的承受能力肯定是“向下走”的，性爱猝死的风险实际上在普遍升高，但是很少有人意识到这个问题。
谁在性爱中“抗压能力”更弱？
年龄和体质都有关
既然性爱猝死跟心血管的“抗压能力”有关，那么是不是年纪大、有心血管疾病的人更越容易发生呢？