慢性咽炎反复发作怎么办？不妨把它端上饭桌，看看有你爱吃的吗？进入冬天之后

进入冬天之后，有为数不少的人都被慢性咽炎折磨的，事实上慢性咽炎会反复发作，严重的话会出现充血肿胀，影响到说话吞咽等等。
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慢性咽炎反复发作怎么办？不妨把它端上饭桌，看看有你爱吃的吗？柚子：
柚子是非常常见的水果之一，而且冬天也会大量的上市。
事实上对于慢性咽炎的人而言，平时多吃一点柚子的话，可以起到一个很好的滋润喉咙的效果，与此同时也能够缓解咽喉肿痛。
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枇杷：
枇杷的营养价值非常的高，能够起到润肺利咽的作用。与此同时对于那些慢性咽炎反复发作的人而言，可以非常有效的缓解咽喉的疼痛，与此同时也能够缓解声音嘶哑，咽干多痰等反应。
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梨子：
冬天的时候多吃一点梨，可以有效的缓解咽喉干燥，声音嘶哑，但是有一点需要注意的是梨是属于凉性的，所以吃的时候最好要蒸熟或者是熬个梨汤喝，这样的话效果会更好，喉咙也能够舒服一点。
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除了通过食物治疗之外，在日常生活中也要保持好良好的口腔卫生，因为口腔当中如果有食物残渣的话，特别容易滋生细菌。从而对喉咙造成一定的刺激，不利于慢性咽炎的恢复，而且在日常生活中饮食尽量以清淡为主，辛辣刺激生冷的食物一定要忌口，另外高油脂的食物也不能吃。
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另外戒烟戒酒也是势在必行的，因为烟酒都会对咽喉造成极为严重的刺激，会加重咽喉的疼痛，不利于咽炎的恢复。
【慢性咽炎反复发作怎么办？不妨把它端上饭桌，看看有你爱吃的吗？】如果说患有慢性咽炎的话，在日常生活中要避免长期大声的用嗓子尽量小声说话或者是不说话，另外也要多喝水。