真实的关系，远比对错更重要( 二 )

04. 看到她留言的内容和困扰，我感到很无力。我不知道我该对她说些什么，我无法告诉她对与错、是与非、罪与罚。我甚至不知道，如果我告诉她：“你一直在为父母而活着” ，她是否能够承受住这个事实。我尝试着告诉她，未婚先孕这件事情，也许对于她来说并不是一件好事，但也不是罪恶，她已经向父母承认了错误，但并不意味着她一辈子都是罪人。很快，她回复了消息：“我就是有罪的，他们也是为了我好。 ” 看到她的消息，再一次的，我感受到了无力。我知道有部分的无力感，可能是我感受到她的无力，这是她长期以来的一种感受。要处理这些长期以往积累的复杂情绪，邮件的方式不能更多的沟通和探讨，我建议她在当地去约心理咨询，但是她很恐惧，她害怕不被接纳。后来，我在邮件里问了她一个问题：如果你的女儿未婚先孕了，你会这样对待她吗？

本文插图
05.
几天之后，我收到了她的回复。她说，看到这个问题的时候，她的眼泪就流下来了，但是，她暂时还是没有勇气去看心理医生，不过她会考虑去的。无论如何，我想她内心的心墙可以松动一些了。因为她的内心深处，已经筑起了一堵无比坚固的心墙，这堵墙可以否认外界的真实，这堵墙可以保护她内心不会死去。否认，在心理防御中是一种常见的、比较原始简单的防御机制。它借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感来逃避心理上的不愿面对的事实和痛苦，或是否定痛苦带来的影响，以期来获得心理上的暂时安慰。但是，被否认的情感一直都存在着，这些积累的情感越来越多的时候，最后仍然会寻求出口爆发出来。如此一来，我们就不得不再次去面对现实，同时也很有可能会，再次用更多的否认机制去否认现实，否认感受，这又为下一次危机埋下了伏笔。如果不否认是不是就可以了，也许未必。因为，父母可能也会有自己的否认机制。我的一位读者朋友，她想去省外念大学，但是父母不同意，就要她考本省的学校，最终如父母所愿进了本地的大学。后来她有很多次和父母的争吵，父母都对她说：没有的事，当时都是你说害怕一个人出去外地害怕适应不了。她也很困扰，她不知不觉中真的长成了一个不懂社交的人，害怕和他人打交道。但是她又清楚的记得不是这样的，她甚至在日记上还记录了当时郁闷的心情。可是父母完全否认了这件事情。尤其是，当你和父母讨论过去，当你想重新构建自己真实的过去的时候。父母也可能会用否认的话语告诉你，你就是怎么样的，你不是怎么样的… 。这会让你又不得不开始怀疑自己。如果我们在关系中，只是强调是非对错，似乎就把中间的区域忽略了，似乎就把一切都对立起来了。正如给我留言的这位读者一样，在她成长的过程中，她的确感受到了父母对她的在意，同时她也遭受了父母对她的抛弃。如此伤害孩子的自尊与伤害孩子的身体一样，都会带来伤害，都不是真正的爱。很多人可能会有这样的感受，即使你知道父母打孩子是不对的，但你仍然可能会觉得他们是有道理的，他们都是为了孩子好。也许，这不是道理，这不过只是为了证明谁对谁错而已。也许我们都忽略了，真实的关系，远比对错更重要。我们的视频号

本文插图
曾奇峰心理工作室本视频来自《玩症状》集训营 @李煜玮老师的课程节选。