心理学：请远离生活中那些不愿意麻烦他人的人( 二 )

首先要建立起对他人的信任。要知道，被他人拒绝没有那么可怕，也不是自身价值低的表现，生活中大部分来自他人的拒绝都是出于能力和时间方面的冲突，
其次不要把麻烦他人看作是一件很重要的事。

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事实上，麻烦他人也是一种人际交往的方式，当你受到他人的帮助时，相当于欠下对方一个人情，当对方有麻烦时也会找到你，这样你来我往两个人的距离便会拉近，一起处理困难的过程中还会增加相互了解，善于向他人寻求帮助更有利于建立亲密关系。
【心理学：请远离生活中那些不愿意麻烦他人的人】最后要相信自己，如果你都不相信你自己，那么没有人会相信你。很多人面对他人寻求的帮助认为不过是举手之劳，所以不要想太多，也不要过于畏惧，在遇到困难需要帮助时，勇敢地张开嘴去麻烦别人吧，这样做不但会提高做事效率，而且还能够减轻自己的心理负担，促进心灵健康成长。
作者 | 汤先生编辑 | 汤先生参考资料：Journal of personality and social psychology各位看官好，我是汤先生，假如看我文章让您觉得脸上有光，说出去倍有面子，不妨留下您的点赞和建议，我都会看，求关注！