情绪|2021年，关于极简生活的20条建议作者：洞见Autumn

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作者：洞见Autumn
新的一年，别再让生活负重前行。
春来夏往，秋收冬藏，不知不觉间， 2021年悄然来临。
回首过去的一年，我们为生活做了太多太多的加法。
岁末年初，辞旧方能迎新，归零才能重启。
很认同一句话：“高质量的生活，并非走向复杂，而是回归简单。 ”
站在2021年的起点，是时候给生活来一场大扫除了。
我总结了20条有关极简生活的建议，让你在新的一年，扔掉负累，轻装上阵。
01
物质极简
不知你有没有发现，自己的生活似乎坠入了一种怪圈：
需不需要的都买，用不用得着的都不舍得丢，于是家里越堆越多，越堆越乱。
看似是在囤积物件，其实是在放纵物欲。
事实上，过多的物品并不能使我们更幸福，反而浪费空间又增加负担。
建筑师凡德罗有句名言：Lessismore（少即是多）。
新的一年，做好物质的小减法，才能获得内心的无限轻松。
在极简物质方面，你可以从以下几点入手：
1.定期大扫除
每半个月整理一次房间，不需要的东西立马扔，多余的废品也扔掉。
比如：1-2年没穿过的衣物，过期的护肤品、药物，积攒的购物袋等。
2.巧用二手平台
那些价格昂贵，没怎么用过，丢了又可惜的，可以选择转手或转赠他人。
有兴趣的话，也可以做公益捐出去。
3.三思而后买
比起丢东西，克制购买欲更重要，永远不要在深夜打开购物车。
决定买前记得问自己：我真的需要吗？多久用一次？家里有替代品吗？
4.坚持“进一出一”
拒绝囤积，买一件新的，就丢一件旧的同款。
同一样东西，数量保持一定，家里才不会混乱。
5.注重品质，而非数量
值得学习的2条购物原则：品质比款式重要，质量比数量重要。
经典款是百搭利器，黑白灰是永远的流行色。
6.永远记住，生活的主角不是任何物品，而是你自己

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02
关系极简
过去的一年里，你是否有过这样的时刻：
结束了一场热闹的聚会回到家，瘫躺在沙发上，蓦地有种莫名的空虚；
某天有点心情低落，通讯录翻了个遍，老朋友不敢打扰，新朋友不适合倾诉；
一件微不足道的小事，突然就让你看清了某个真心相待的朋友。
过于庞杂的关系，不是你拥有它，而是它消耗你。
2021年，那些无效的社交，费力的关系，虚假的友谊，都是时候结束了。
五则小建议，帮你简化关系，净化生活：
1.定期清理通讯录
加了微信再没联系的人，果断删；无意义的群聊，立马退。
删与退的过程，也是梳理亲疏远近的过程。
试着把微信人数保持在一个合理的数字，比如500个。
2.低质量的圈子，该离就离
只知道吃喝玩乐的朋友圈，该舍就舍；推杯换盏的酒局，能拒就拒。
离开负能量的圈子，还有那些虚情假意的朋友。
3.不舒服的关系，当断则断
需要费力维持的关系都是错的，没有回应的付出不值得继续。
新的一年，不讨好别人，不委屈自己。
4.用心经营“无用”的关系
留下的二三老友，常联系才更亲近；家人至亲，多陪伴才不负缘分。
越是“无用”的关系，越要用心。
5.最重要的，要学会独处
一个人时，可以阅读，听歌，思考...
人只有跟自己好好相处，才能更好地拥抱他人，拥抱世界。