被动的女人，在感情里有多吃亏？( 三 )

刚开始她以为善宇喜欢自己，所以她就喜欢善宇，后来她又以为正焕喜欢自己，所以又去喜欢正焕。
之所以会有这样的表现是因为她缺乏自主感受喜恶的能力，感受不到爱一个人的幸福，她的爱始终是被对方牵制的。
当然，类似于德善这一类女生，她们这种对待爱情的态度实际上隐藏着一种心理：恋爱补偿效应。
恋情补偿效应会使得一个人更加注意到那个对自己有好感的人，只要对方表示出喜欢你的倾向，你会不自觉加强对对方的关注度，会去寻找对方的价值和长处，最后在不知不觉中喜欢上对方。
但是，一个可怕的事实是，这种心理通常会使得一个人的真实自我迷失在爱情的假象中，你以为自己爱的是那个喜欢自己的人，可实际上你爱的不过是他欣赏你，认可你的感觉。
而你渴望被认同，渴望被爱慕的心理需求其实是你内心过于自卑的表现。

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一旦出现这么一个人，只要他满足了你的价值认同感，你就会感到舒适，你就会以为这种舒适是爱情，可实际上它只是满足对你自卑心理的补偿。
这种爱情的错觉即便帮助你开始了一段感情，却终究不会长久，当你进入亲密关系后，这种补偿效应会逐渐弱化，这个时候，你才开始来审视这个人，一旦他和你想象的不一样，你们的感情便无法维持下去。
前面我们谈到恋爱补偿效应的潜在动力是自卑心理，而这种自卑心理主要是形成于原生家庭。
回到德善身上我们能够发现，她的自卑心理主要是源于她在家里是第二个孩子的身份。
姐姐的优秀和霸道成为全家人顺从她的理由，弟弟的老实憨厚则让他成为被偏爱的对象。而德善，作为一个每次考试倒数的二女儿，她自然而然地被父母忽略。
当家里只剩两个鸡蛋时，姐姐弟弟各有一个，爸爸妈妈给她递去了腌豆子。当家里煤气泄漏时，爸爸妈妈连忙把熟睡的姐姐弟弟搬出来，歇了好半天后才发现遗漏了德善。
原生家庭的忽略，让看似活泼开朗，没心没肺的德善在内心深处就已经埋下了自卑的种子。因为自卑，所以敏感自卑，所以必须独立懂事：
当父母忙于奶奶的葬礼时，在家做饭照顾姐姐和弟弟的是她。
当姐姐结婚时，贴心地为父亲大了的鞋里面塞纸的也是她。
当阿泽来到广州参加围棋比赛，把阿泽照顾得无微不至的人还是她。
而自卑却又善良的"德善女孩们"该如何避免这种由于恋爱补偿效应产生的爱情误区呢？

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建议一：以自我需求为导向
女生在面对追求时，一定要更多地将注意力放在眼前的这个人，而不是他喜欢你这件事上面。如果你不能很好地去审视这个人，你可以列张表，先审视自己，问问自己的需求。

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在确认好自己的喜恶后，可以尝试给对方打分，记住， "不反感"和"讨厌"都不是你内心真正的选择。在这个过程中，你要以"我喜欢"为主导，而不是被"喜欢我"左右。
建议二：克服爱情的自卑心理
恋爱补偿效应实际上是原生家庭产生的自卑心理在爱情中的投射，想要避免这种以爱情回馈对方欣赏的"报恩行为" ，你必须克服自卑，降低需求感，或者将这种价值满足需要更多地投放在其他领域。
发现和提升自我价值。
多从自己身上找寻闪光点，这个过程可以让朋友一起参与，共同发掘你的优点和长处，当你足够自信，对"他信"的需求感就会降低，你也不会轻易沦陷在对方的"欣赏"中。