“为了保持身材艺考 ， 曾吃过50种减肥药 ， 导致了严重的便秘 ， 一个星期都没有大便 。 ”
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看到这里 ， 真的很为这个女孩心疼 ， 实在是难以想象 ， 《巴啦啦小魔仙》里那个有想法有能力的凌美琪在现实生活中需要经受如此多的痛苦 。
这些视频就像是预言一样 ， 没想到真的一语成谶 。
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多好的姑娘啊 ， 就这么没了 ， 他还没来得及去看人生的波澜 ， 实现心中的理想 ， 就这样无声无息的消失在黑夜里 。
而他的父母亲人又如何能够接受这样残酷的事实？
有人说：成年人的世界 ， 都是劫后余生 。
平时在家人和同事面前是一副活泼开朗的人 ， 其实内心也许有不为人知的伤 。
作家刘亮程说：“落在一个人一生中的雪 ， 我们不能全部看见 。 每个人都在自己的生命中 ， 孤独地过冬 。 "
生活从未绕过任何一个人 ， 哪怕你活得再优秀 ， 在别人眼里再光鲜亮丽 ， 也照样要承受来自生活的压力和苦难 。
其实人与人之间 ， 最远的距离就是：我以为很熟悉眼前的这个人 ， 其实完全不了解他内心经受的煎熬与苦痛 。
有多少人表面光鲜亮丽 ， 其实内心遍体鳞伤 ， 又有多少人已经对世界深深失望 ， 却要在人前强颜欢笑 ， 直到崩溃的一刻 。
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顶级自律 ， 是节制自己
回想起来 ， 前几年的我 ， 也是没完没了地熬夜加班 。
那时候仗着自己年纪还小 ， 身体很棒 ， 总觉得不幸和死亡离自己很远 。
九十点睡觉会觉得不正常 ， 不到凌晨 ， 生命似乎就不太丰满了 。
似乎每天的事情只要到这个点才算美好 ， 也只有到了这个点 ， 才算认真拼命的为梦想做出了努力 。
可是一过了某个节点 ， 突然就感觉自己熬不动了 ， 特别容易疲劳 ， 每天不是腰酸就是背痛 ， 头发还整把整把地掉 。
看到20、30岁的年轻人猝死、患癌的新闻比比皆是 ， 才终于觉得父母的叮嘱是至理名言：年轻的时候对身体太随意 ， 以后有吃不完的苦头 。
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有句话说得好：在奋斗的年纪 ， 不该选择安逸 。 指的是要用自律来实现梦想 。
可是很多年轻人却把这句话曲解 ， 以为自己越熬夜就是越奋斗 ， 越透支就是越光荣 。
越来越晚睡 ， 甚至会因为熬了一个又一个的夜而感到自豪 ， 似乎这样 ， 离梦想就更近了几步 。
到头来不过是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰 ， 安慰了自己 ， 却丢掉了健康 。
其实 ， 你如何对待身体 ， 是你的心态与思维方式的体现 。
比如 ， 很多人熬夜 ， 不是因为晚上有灵感 ， 而是因为白天的碌碌无为 ， 引发了愧疚感 。
可是 ， 如果你对每一天都有“断舍离”的觉悟 ， 能够全力以赴地运用时间 ， 尽力做好自己的事情 ， 那么你又何透支自己来实现梦想？
真正长久的成果 ， 一定不是依靠短期内的野蛮生长 ， 而是应该在长期内计划合理 。 这样 ， 你的成功才会从容、可持续 。
有句话说得好：自律的正确姿势 ， 是抓住努力时的每一分钟 ， 而不是抓住每一分钟去努力 ， 最后拖垮了身体 。
所以 ， 请记住 ， 顶级的自律 ， 并不是拼尽全力 ， 而是节制自己 。
