人际关系是相当复杂的 ， 它就像是一张网 ， 如果不能理顺或者是处理好 ， 它就变成一堆乱码 。 而人在平时和别人的交流中 ， 因为思想的差异 ， 所以往往会导致双方的信息不对称 ， 这会让双方的关系出现一些疏远 。 人是一种群居性的生物 ， 所以当我们和别人交流失败之后 ， 往往会有一种发自内心的挫败感 。 而基于人类自己的心理保护机制 ， 我们很快就会忘掉这次交流的失败 ， 转而去寻求下一次的交流机会 。

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不过交流的复杂在于其随机性 ， 和每一个人交流的情况都是不同的 ， 因此社交能力弱的人不管在什么样的交流上都很困难 。 很多人在长久的交流失败后 ， 往往会越来越害怕交流 ， 越来越放不开了 。 在平常的交流上如此 ， 在异性面前更是如此了 。 假如你在异性面前害羞放不开怎么办？这3招让你自如起来 。

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第一就是不要太在意和别人的交流 。 很多人在异性面前放不开就是因为太重视和别人的交流了 ， 自己的注意力总是会放在交流本身上 ， 这样会搞的人的心理相当的疲累 。 因此最好的办法就是放松一些 ， 将注意力转移到对方身上 。 这时候如果你从对方的语言、表情等方面得到了正面的反馈 ， 就会适当的减少你的紧张情绪 。

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在和异性交流时 ， 也可以适当的将自己以前不愿意说的一些事情以开玩笑的方式说出来 。 比如说自己小时候做过的糗事 。 在将这些事情说出来之后 ， 你就会发现自己不仅紧张感减弱了 ， 而且和对方的话也多了起来 。

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第二就是不要太在意自己 。 在和异性交流的时候 ， 人们总是会想着保持自己在对方眼中的完美形象 。 但这样做不仅会让你和对方交流起来相当的累 ， 而且还会让你和对方开始产生一些隔阂 。

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因此 ， 在和异性交流的时候不要太注意自己了 ， 而是要将思考的精力放在对方身上 。 在交流中想想对方身上有什么可以拿来交流的特点 ， 这样不仅会让你和对方的交流容易许多 ， 而且还能在一定的程度上拉近双方的距离 。

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最后一点就是不要只局限于一个或者少数几个人的交流 。 我国自古就有一句老话 ， 叫“熟能生巧” 。 当一个人和很多人交流之后 ， 就会不自觉的获得超强的社交能力 。 世界上很多的演说家就是具有强大社交能力的人 。

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那些演说家之所以社交能力那样强大 ， 就是因为他们能在和别人的交流上下很多的功夫 。 在历史上有很多著名的演说家在年轻时候很内向 ， 但是他们为了实现自己的目的 ， 不断的和别人交流 ， 因此获得了一身的社交能力 ， 这也让他们的演说富有激情和感染力 。

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【异性|在异性面前害羞分不开？这3点做到就能让你自如起来】