【医聊】为啥口腔溃疡被称为“上火”？“火”有话要说~( 二 ) 医聊第40期口腔溃疡、牙龈肿痛、心烦失

以下情况，建议去医院就诊
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1 ，经常发作
2 ，溃疡位于舌边舌根、牙龈、软腭、颊部、舌下等部位
3 ，口疮同时多发数个
4 ，溃疡面大于1CM
5 ，溃疡深而疼痛剧烈影响进食和说话
6 ，口腔溃疡发作的同时伴有关节痛、皮疹、乏力、发热等症状
如果口腔溃疡长期顽固不愈，
可能提示身体的免疫系统出了问题
需要到医院完善相关检查。
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01儿童口腔溃疡
首先需要加强休息和睡眠，改变不良饮食习惯，少食油炸辛辣难以消化的高热量食品。中医中药治疗：急性期以清热养阴解毒散火为主，慢性期注重健养脾胃和滋阴补肾。
02青壮年口腔溃疡
除体质因素，青壮年的口腔溃疡治疗以清降肝胃之火，解毒消肿为主。
03中老年口腔溃疡：
大多与体虚粘膜免疫低下等因素有关，治疗以清降虚火为主。
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上火不仅会口腔溃疡
生活中的我们常常受到刺激——
劳累、郁闷、饮食不当等，
可以迅速成为各种不舒服的“导火索” 。
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只要仔细观察
可以察觉自己是否已经“上火”
上火容易长痘
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上火容易发火
（中医门诊有很多中年带娃人）
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上火容易性情急躁
还会影响睡眠
所以，在中医门诊问诊过程中，
患者在口腔溃疡疼痛的同时
有的人会头晕头胀，口臭便秘
还有的人觉得自己疲乏倦怠……
不过，随着口疮的治愈
（就是不上火了）
会变得神清气爽、精力恢复，
有更好的自我控制能力。
为什么冬季容易上火
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平时如何预防上火？
对于易上火人群来说，
需要通过规律的运动和饮食来降伏我，
而不是经常吃药。
Q:
由于工作需要，我经常要熬夜赶工，平时很容易上火，能不能开点药让我不上火？
A:
充足的休息和睡眠有利于清降虚火，以恢复机体平衡的状态，故而祛除上火的诱发因素比药物更加重要。
在饮食上，
日常生活中所有带“苦”味的蔬果
都具有清火或清热解毒的作用。
（如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、
蒲公英、莲子、百合、生菜等）
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Q:
我经常吃红枣桂圆补血，和上火有没有关系？
A:
红枣桂圆等都属于高甜度高热量食品，没有补血的作用，偶尔食用没关系，多食容易引起上火。
另外，注意保持健康的生活方式，
使身心与周围的人、事、物和平相处。
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总结
【【医聊】为啥口腔溃疡被称为“上火”？“火”有话要说~】我们的身体具有强大的自我康复能力，对于免疫力强的身体来说，轻症的上火性疾病——例如偶发的口腔溃疡可以通过调整生活方式自我恢复，比如增加休息和睡眠时间、饮食清淡、保持心情舒畅等。